我的寶寶1歲10個(gè)月，她的頭發(fā)又黃、又軟、又少，看著真發(fā)愁。曾去醫(yī)院做過(guò)檢查，醫(yī)生說(shuō)寶寶的身體很正常，沒(méi)什么問(wèn)題?？晌液驼煞虻念^發(fā)都很好，怎樣才能讓寶寶的頭發(fā)長(zhǎng)得好一些呢？

　　寶寶頭發(fā)長(zhǎng)得不好，不一定是疾病引起。要想讓寶寶頭發(fā)長(zhǎng)得好一些，首先要注意讓寶寶均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)極為重要，要保證肉類、魚(yú)、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用；如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該趕快糾正，以保證豐富、充足的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)。

　　其次，保持寶寶頭發(fā)清潔也很重要，通常2-3天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā)，使頭皮得到良性刺激，促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長(zhǎng)，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染，導(dǎo)致頭發(fā)脫落；給寶寶洗發(fā)時(shí)，要選用無(wú)刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液，洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮；不可用力揉洗頭皮和頭發(fā)，以免頭發(fā)纏成一團(tuán)不容易梳理，使頭皮受損致使頭發(fā)脫落；每次清洗后，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，這樣可刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　另外，充足的睡眠對(duì)寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)也很重要，睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)?？摁[、生病，間接地影響頭發(fā)生長(zhǎng)。除此，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射對(duì)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)也非常有益，紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。需要提醒的是，在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)不可讓寶寶的頭皮暴曬，最好戴上一頂遮陽(yáng)帽，以防曬傷頭皮。

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