現(xiàn)在城市中有一種稱為“果汁尿”的病發(fā)生率越來越高，其原因就在于現(xiàn)代城市居民飲用果汁太多，水果中大量的糖不能為人體所吸收利用，而從腎臟排出，使尿液發(fā)生變化所致。這種情況日久天長(zhǎng)，會(huì)引起腎臟病變。

　　另外，各種果汁飲料都含有較多的糖或糖精以及大量的電解質(zhì)。這些物質(zhì)不會(huì)像白開水那樣很快離開胃，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。同時(shí)過多的糖分?jǐn)z入還會(huì)增加人體的熱量引起肥胖。

　　如果父母?jìng)円还拍X兒地把高濃度果汁飲料塞給孩子，就可能使他們患上腹瀉、嗜睡癥等多種疾病，原因是75%的7歲兒童都在吸收果糖方面存在困難。果糖是水果汁和水果中所含的天然糖分，高濃度的果汁進(jìn)入人體后難以被兒童吸收，會(huì)導(dǎo)致消化不良和酸中毒現(xiàn)象。因此建議父母?jìng)冊(cè)诮o兒童飲用高濃度蘋果汁和梨汁時(shí)應(yīng)該用水稀釋。

　　兒童出現(xiàn)果汁中毒或與之有關(guān)的消化道癥狀的另一個(gè)原因，是因?yàn)樵S多果汁中的含糖量特別高，臨床觀察也證明，果糖吸收不良可能使孩子們患腹瀉等腸胃疾病。有時(shí)孩子們厭食恰恰是由于過量食入果汁及飲料中的高糖及其他天然營(yíng)養(yǎng)成分引起的。由此可見，果汁雖好，過量則有害無益。所以，父母?jìng)儜?yīng)該有節(jié)制地給孩子飲用果汁。

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