據(jù)調(diào)查,“孩子注意力不集中”,是使許多父母頭痛的問題,要矯正此毛病,可從孩子的健康情況、個(gè)性及家庭環(huán)境入手?!?
研究顯示,孩子分心的程度與年齡成反比:兩歲的兒童,平均注意力集中的時(shí)間長度為七分鐘;四歲為十二分鐘,五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會(huì)逐漸懂得將注意力放在重要的事情上,而日漸增加專注的時(shí)間。因此,判斷孩子是否專心,應(yīng)依據(jù)其年齡的專心時(shí)間長度,而非依據(jù)家長的主觀感覺?!?
孩子不專心,通常表現(xiàn)為兩種情況:其一是注意力飄浮不定,專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移;其二是心不在焉,常沉浸于白日夢(mèng)而忘記眼前的事情,后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子,只是將注意放錯(cuò)。只要家長用心糾正,使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去,往往會(huì)有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因甚多,在生理方面,孩子若身體不適,警力或知覺發(fā)展不良,天生好動(dòng),以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時(shí),都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。
此外,心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。 除了解決生理上的問題外,家長應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí),亦要反省自己有無不對(duì)之處。
例如,孩子玩游戲時(shí)全身投入,正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣,此時(shí)家長切不可任意打擾、干涉和打斷。平時(shí)家長可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng),并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落,將環(huán)境安排得有條不紊,以減少孩子分心的外界事物。家長亦切勿要求孩子做不感興趣或超過能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動(dòng)來逃避大人的責(zé)備。此外,家中的氣氛亦必須穩(wěn)定,避免經(jīng)常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子;使他們左顧右盼,不知所措,而無從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物件的習(xí)慣?! 〖议L應(yīng)該以身作則,表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一但發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn),更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。
對(duì)于年齡小的幼兒,可從說一則故事開始,不斷地增加數(shù)量來加以訓(xùn)練。至于年齡較大的孩子,則鼓勵(lì)他們做有興趣和可勝任的工作,并且做完一件以后再開始做另外一件,投入的時(shí)間逐漸增加。除了要他們自已提醒自已不分心以外,家長亦要表現(xiàn)和善的態(tài)度。只要采取這些方法,孩子注意力不集中的毛病即可改善。