某商場(chǎng)的玩具柜前，一孩子賴在那里哭鬧不休，爸爸漲紅了臉好說(shuō)歹說(shuō)孩子就是不依，非要買一輛豪華的摩托車。

　　鏡頭二：教室里，孩子們都跟著老師在做游戲，只有一個(gè)小朋友不時(shí)地跑來(lái)跑去，不守規(guī)則，攪得游戲停下來(lái)好幾次

　　鏡頭三：孩子睡熟了，媽媽又一次從孩子換下的褲子口袋里摸出了兒子喜歡玩的幼兒園的玩具。

　　為什么在同一環(huán)境和條件下，有些孩子能很好地把握自已，有些孩子則不能呢？這就與孩子的自我控制能力有關(guān)。

　　自我控制是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的個(gè)性品質(zhì)之一，是衡量一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志。它代表著人對(duì)自己與周圍環(huán)境關(guān)系的洞察，對(duì)自己適應(yīng)能力的評(píng)價(jià)，對(duì)自身弱點(diǎn)的關(guān)注，并且能夠積極地采取措施進(jìn)行疏導(dǎo)，以適應(yīng)環(huán)境對(duì)自己的要求。

　　美國(guó)的心理學(xué)家就自我控制做過(guò)一個(gè)非常著名的“軟糖試驗(yàn)”，被試驗(yàn)的孩子面前擺著一塊糖，并且被告知如果在五分鐘內(nèi)忍住不吃就能得到第二塊，經(jīng)過(guò)追蹤調(diào)查，那些很好地克制自己，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有吃第一塊糖而得到第二塊糖的孩子長(zhǎng)大后都考上了大學(xué)，有著較高的聲譽(yù)和社會(huì)地位及財(cái)富，而那些忍不住吃掉第一塊糖的孩子長(zhǎng)大后大多表現(xiàn)平平，這就是自我控制對(duì)個(gè)人發(fā)展的極大影響。就個(gè)體的發(fā)展而言，那些自我控制能力強(qiáng)的個(gè)體將極大地推動(dòng)其學(xué)習(xí)和工作，有效地把握自已促進(jìn)其身心健康，使其身心達(dá)到一個(gè)較高的發(fā)展水平。

　　人是需要控制的，孩子也如此，雖然孩子年齡還很小，自我控制好像是一件很難的事，但每個(gè)人都有與生俱來(lái)的控制的能力，只是有時(shí)不想控制或沒(méi)有得到有力的支持而已，幼兒還小，不知從何做起，這就需要我們成人合理地進(jìn)行引導(dǎo)和訓(xùn)練。因此，目前培養(yǎng)自我控制能力也日益成為學(xué)校教育及心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容之一。

　　孩子的自控能力整體較差，究其原因有二：一與孩子的自然生理發(fā)育有關(guān)，孩子的年齡小，神經(jīng)纖維還未髓鞘化，情緒的興奮多于控制；二與社會(huì)心理因素有關(guān)，孩子年齡小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所受的教育不夠，這些又都影響到控制能力的形成與完善。

　　如何有意識(shí)地讓孩子學(xué)習(xí)把握自己，訓(xùn)練孩子的自控能力呢？

　　首先，我們應(yīng)幫助孩子提高辨別是非的能力，幫幼兒進(jìn)行行為識(shí)別，讓其明白有些事能做，有些事不能做；有些行為對(duì)自己有利，對(duì)別人有害，有些行為對(duì)自己可能有害，但對(duì)別人卻有好處；在一定的場(chǎng)合有些話能說(shuō)，但換了地方有些話就不能說(shuō)，通過(guò)生活中一些可感可知的事例，進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷與分析，促其對(duì)美丑善惡的認(rèn)識(shí)。然后，再不斷地進(jìn)行“知其所以然”的啟迪，讓孩子知道為何要這樣做而不那樣做的道理。例如：午睡時(shí)，即使你睡不著，也不可以講話，這樣會(huì)影響別的小朋友。在游戲時(shí)，為了游戲的順利進(jìn)行，必須遵守規(guī)則。這種教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐漸地形成了。

　　其次，要有意識(shí)地進(jìn)行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練。嚴(yán)格地說(shuō)，控制能力屬于心理素質(zhì)心理訓(xùn)練，一開(kāi)始可以借助一些日常小事進(jìn)行，比如：何時(shí)起床，何時(shí)就餐，何時(shí)到校，都應(yīng)有要求、有規(guī)矩。俗話說(shuō)：沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，在這種規(guī)范的約束下孩子就會(huì)有意識(shí)克服自己的惰性，努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，然后，由這些日常小事進(jìn)而擴(kuò)大到社會(huì)道德、社會(huì)責(zé)任感的強(qiáng)化。如在幼兒園，我們經(jīng)常要求孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，瓜皮果殼要扔進(jìn)垃圾筒，開(kāi)始時(shí)，孩子在教室里能做到，漸漸地在戶外活動(dòng)時(shí)，也能把一些紙屑等帶回教室的垃圾筒，孩子們都這樣做了。有一次我們帶孩子去春游，在修真觀前，我們坐下來(lái)休息，孩子們都吃起了自己帶來(lái)的東西，我沒(méi)有聲張，只是觀察孩子的行動(dòng)，孩子們都自覺(jué)地把食品的包裝紙整理好，自己收拾著，等我們離開(kāi)時(shí)地上一點(diǎn)垃圾都沒(méi)有。這說(shuō)明，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，孩子的道德水準(zhǔn)、意志品質(zhì)和自控能力都有了明顯增強(qiáng)。

　　對(duì)孩子而言，自我控制表現(xiàn)在對(duì)誘惑的抵制、對(duì)個(gè)性的控制、對(duì)依賴的控制、對(duì)情緒的控制等多個(gè)方面。在《新綱要》中也明確指出要以多種方式引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)自律，針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，我們可以采取一些具體的措施和方法：

　　言語(yǔ)教育法：通過(guò)成人的講故事、談話、討論等方式向幼兒講清一些簡(jiǎn)單的道理，幫助幼兒分清是非，辨別好壞，知道什么是應(yīng)該做到的，什么是不應(yīng)該做的和應(yīng)該怎樣做，初步明白什么是正確的行為，什么是錯(cuò)誤的行為。提高幼兒的道德認(rèn)識(shí)，從而使幼兒形成并鞏固良好的道德品質(zhì)，以督促和控制行為，如講述故事《龜兔賽跑》，幼兒聽(tīng)后被烏龜那種堅(jiān)韌的毅力所感染，都紛紛舉手告訴老師自已也要像烏龜那樣，做事要有始有終，碰到困難、遇到強(qiáng)勁的對(duì)手要有信心，意志堅(jiān)定；小兔子雖然平時(shí)跑得很快，但是驕傲了就連最慢的小烏龜也比不過(guò)，所以做事只要有恒心，就能取得勝利。從而培養(yǎng)了幼兒戰(zhàn)勝困難的決心，步行春游時(shí)，有些孩子走累了，他們會(huì)一邊走一邊說(shuō)：“我要像小烏龜那樣，堅(jiān)持到底，才能勝利。”

　　榜樣教育法：好模仿是幼兒期的一大特點(diǎn)，可以在孩子的生活范圍內(nèi)選擇一些值得效仿也易被幼兒理解的范例和崇拜的榜樣對(duì)幼兒進(jìn)行教育，如給孩子講邱少云叔叔的故事，邱少云叔叔在火燒身體時(shí)，仍然遵守紀(jì)律，一動(dòng)也不動(dòng)，結(jié)果犧牲了，但是戰(zhàn)斗卻取得了勝利。讓孩子知道在集體中應(yīng)遵守紀(jì)律，孩子在上課游戲時(shí)就變得能遵守規(guī)則了。同齡人的榜樣作用也不可忽視，俗話說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。如小班剛?cè)雸@時(shí)，有些小朋友總是愛(ài)哭，每天一來(lái)園就哭，那么就把他安排和一些不哭的孩子一起玩，并表?yè)P(yáng)不哭的孩子堅(jiān)強(qiáng)、懂事，是勇敢的孩子，讓愛(ài)哭的孩子向他們學(xué)習(xí)，慢慢地愛(ài)哭的孩子受他們的感染，也不哭了，這種以榜樣孩子的言行直接為其他孩子提供一個(gè)活生生的行為榜樣，使其他孩子在模仿的過(guò)程中學(xué)會(huì)自控的方法在幼兒園中非常有效。像鏡頭一中的孩子我們可以安排他坐在守紀(jì)律的孩子中間，經(jīng)常讓他向其他孩子學(xué)習(xí)，那么慢慢地他也會(huì)變得守紀(jì)律的。

　　實(shí)踐鍛煉法：培養(yǎng)孩子的自控能力絕非單向灌輸就能起效的，它必須通過(guò)幼兒自身活動(dòng)，讓他們?cè)谂c周圍的人、事物相互作用的過(guò)程中提高認(rèn)識(shí)，特別是得到行為的強(qiáng)化，因此可以讓孩子在具體活動(dòng)中逐步培養(yǎng)形成。一位母親告訴我這樣一件事，她的孩子一次在路過(guò)肯德基時(shí)，非要吃肯德基。而她則告訴他假如這次不吃下一個(gè)星期再來(lái)吃，他不僅能吃肯德基，還能得到一個(gè)玩具，結(jié)果孩子走了，堅(jiān)持到了下一個(gè)星期再吃肯德基，并得到了玩具。以這件事中，我想鏡頭一中的父親是否也可采用這樣的方法，讓孩子學(xué)會(huì)自已控制自已呢。同時(shí)游戲是幼兒最喜愛(ài)的活動(dòng)，做游戲時(shí)，幼兒最投入，通過(guò)游戲，孩子可以將學(xué)到的東西親身加以體驗(yàn)，加深印象，逐步融入日常生活中，因此，我們常玩一些像《大風(fēng)和樹(shù)葉》《紅綠燈》《木頭人》等既有趣味又有規(guī)則的游戲，讓孩子在游戲中通過(guò)學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則，逐漸學(xué)會(huì)控制自己的動(dòng)作和行為，從而促進(jìn)了自控能力的發(fā)展。

　　滲透教育法：自控能力的培養(yǎng)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就，在日常生活中許多方面都可以滲透到日常生活和各科教育活動(dòng)中去進(jìn)行。我曾看到過(guò)這樣一則故事：一次，一位母親帶著孩子路過(guò)葡萄園時(shí)，孩子偷偷地摘了一串葡萄，但這位母親不為所動(dòng)，對(duì)孩子曉之以理。以后，每次路過(guò)葡萄園時(shí)，孩子都沒(méi)有去摘葡萄。一天，母親故意躲了起來(lái)，讓孩子一個(gè)人走過(guò)葡萄架，結(jié)果孩子象沒(méi)有看見(jiàn)葡萄一樣，走過(guò)了葡萄架。這位聰明的母親有意識(shí)地訓(xùn)練了孩子的自我控制能力，幫孩子跨出了把握自己的第一步。那么鏡頭三中的母親也可以采取這種方法，在發(fā)現(xiàn)孩子拿回幼兒園的積木，就告訴孩子玩具是幼兒園的，是小朋友大家的，應(yīng)該放在幼兒園大家一起玩，如果每個(gè)小朋友都拿回家，那么幼兒園的玩具很快就會(huì)沒(méi)有的。請(qǐng)孩子自己把玩具帶回幼兒園放好。第二天去接的時(shí)候看看兒子放回去了沒(méi)有，再堅(jiān)持督促孩子做好這件事，那么兒子也會(huì)跟摘葡萄的孩子一樣控制自已的。

　　學(xué)習(xí)把握自已，讓我們的孩子具有良好的自我控制能力，才能使他們成為把握自已生活的主宰，從而擁有生活的和諧、事業(yè)的成功。

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