食療催乳指南

取 材：
1、購(gòu)中草藥"山海螺"（羊乳）200克。
2、購(gòu)會(huì)啼公雞1只，重約2千克。棄尾，取雞體、睪丸入藥。頭、爪、血、內(nèi)臟烹食。 

煎制法：
取"山海螺"100克裝入紗布口袋，放入高壓鍋，加水1升，煎15分鐘后加入公雞1/4只，雞睪丸1只，再加水2.5升，燉12分鐘。

服 法：
發(fā)生無(wú)乳、少乳癥產(chǎn)婦每次保健前或哺乳前15分鐘喝雞湯約200毫升，一日三餐食雞肉、睪丸，一晝夜內(nèi)分10次吃/喝完，后棄中藥。隔天1次，7天內(nèi)服完。第10天觀察增奶量，如需再次催奶方法同前。

適用范圍：
少乳、流乳癥者早服效果佳。同時(shí)結(jié)合對(duì)乳房進(jìn)行暢通乳管的理療保健，可獲滿(mǎn)意增乳效果。 

慎用范圍：
乳腺管未完全暢通或尚未能"噴奶"200毫米以上的產(chǎn)婦慎用上述催奶法，否則易加重乳汁淤積癥狀。

禁忌范圍：
乳腺管閉塞，乳汁淤積乳房脹痛，乳腺炎者。

禁用藥物：
鹿角粉、生炒麥芽、皮硝、雌激素、仙人掌、生面紛餅、消腫膏、綠豆、大白菜葉（上述方法會(huì)減少乳汁分泌量）。

飲食調(diào)理：
宜雄性魚(yú)、肉、蟹、蝦，宜糯米食品。
不宜雌性魚(yú)肉、蟹蝦，不宜大小麥?zhǔn)称?，不宜辛辣、腌制食品?

標(biāo)   準(zhǔn)：

世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，然后適量添喂本土輔食，哺乳期堅(jiān)持24個(gè)月以上。

切記：
在輸乳管還未完全暢通之前，千萬(wàn)不要采用任何催乳法！否則，大量分泌的乳汁會(huì)加重乳房脹痛，反過(guò)來(lái)又更進(jìn)一步抑制乳房的造乳功能。

所謂本土輔食即取自本地物產(chǎn)的家庭日常飲食。一方水土養(yǎng)一方人，古人的話(huà)與現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)不謀而合。大家沒(méi)有必要去給孩子弄什么山珍海味或是進(jìn)口食物，搞不好傷了孩子的腸胃。

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