每年11月，各大醫(yī)院兒科患兒開始逐漸增多。初冬時期已經(jīng)進入兒童感冒高發(fā)期，但今年11月天氣較為溫暖，孩子患病情況相對有所減少，但孩子患感冒，服藥上醫(yī)院是一方面，家庭膳食調理也應極大地促進患兒盡快康復。
　　
　　兒科專家建議父母在家中對患兒進行飲食調理時應注意做好以下幾點。
   
　　一是多飲水多排尿，要給孩子喝白開水。通常孩子發(fā)熱主要消耗體內水分，及時充足補充水分能有效降溫。
     
　　二是注意補充維生素A。維生素A是脂溶性維生素，基本只存在于動物性食物中，尤其在動物內臟中，但是動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，往往會富集重金屬和毒素，重金屬和毒素對寶寶健康傷害很大，因此寶寶不宜頻繁食用這類食物。而在各種蔬菜水果中，胡蘿卜含有一定的維生素A原，在體內可轉化成維生素A，但是只有在煮熟并在脂類參與的情況下，才能使A原轉化為維生素A被真正吸收，而且僅靠胡蘿卜補充維生素A也過于單一。因此，對于0-3歲的嬰幼兒給予維生素AD滴劑的補充是非常必要的。
     
　　三是注意補充富含鋅的食物。鋅可提高兒童抵抗力，避免反復感冒和口腔潰瘍。含鋅較豐富的食品有貝殼類海產(chǎn)品（牡蠣肉含鋅量最高）、紅色肉類、動物內臟、干果類、谷類胚芽和麥麩。
     
　　四是適量補充富含維生素C的果汁，可幫助感冒痊愈。家長可自制一些新鮮的果汁，如檸檬汁、梨汁、鮮橙汁等，但不能以果汁代替水。

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