多穿衣服，是冬季預(yù)防感冒的第一要訣?？蓛H靠多穿衣來預(yù)防效果并不好，于是有些父母想出了一種方法——使用各種方法給孩子的生活環(huán)境和使用物品清毒。在沒有或存在少量細(xì)菌的環(huán)境下，孩子應(yīng)該安全了吧！

　　免疫系統(tǒng)啟動醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：讓孩子生活在過度潔凈的環(huán)境中，反而更愛得病。在呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，還是以自然換氣為預(yù)防辦法更有效。

　　盲目追求無菌往往造成反效果

　　1、從環(huán)境角度講，我們生活的這個世界是有各種各樣的生物體存在的，每種生物都在正常的生物鏈上生存，如果濫用消毒藥物人為地把這種正常的鏈打破，對人的生存環(huán)境反而是不利的。尤其是長期生活在“干凈”無菌環(huán)境中的孩子，一出門肯定要生病，因為他身體的免疫系統(tǒng)根本沒有啟動，一到自然環(huán)境中就不能適應(yīng)，跟新生兒一樣脆弱了。

　　2、從疾病的角度來看，醫(yī)生講究的是有病治病，沒病防病。但是如果把正常的環(huán)境破壞了，很可能導(dǎo)致疾病。比如正常的菌群如果被消毒用品殺沒了，不利的菌群就會因為沒有天敵而開始迅速地繁殖，或者出現(xiàn)變異，出現(xiàn)這種新問題之后，現(xiàn)有的藥物可能就會失去效力，沒有用處了。所以日常用具、家具等用清水擦洗就好，不要盲目追求無菌。

　　開窗通風(fēng)和洗手是最好的“消毒”

　　對空氣進(jìn)行消毒，只有在當(dāng)有經(jīng)空氣傳播的呼吸道傳染性疾病流行的時候才需要進(jìn)行，而且消毒的地點應(yīng)該是在有一定人群活動的地方，比如：會議室、醫(yī)院、商場等公共場所。但是對家庭來說基本用不著。除非是家里來訪的客人非常多的時候，如果對客人的健康狀況不是很放心，可以對客人用的用具進(jìn)行一定范圍的消毒。但更主要或者說更好的消毒方法應(yīng)該依靠空氣的交換，就是開窗通風(fēng),用交換、對流來清潔空氣，就能保證孩子的安全。

　　強(qiáng)勁免疫力是鍛煉出來的

　　孩子的免疫力需要鍛煉。那些學(xué)校離家比較遠(yuǎn)，每天都要和爸爸媽媽一起擠公車上下學(xué)的孩子都比較不容易感冒。就是因為他們早睡早起，生活很有規(guī)律，而且經(jīng)常接受冷空氣等刺激，讓身體變得結(jié)實，不像一些孩子，稍微脫件衣服就感冒。

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