１、搞好飲食衛(wèi)生，防止病從口入。做到不喝生水、不吃零食、不偏食、不邊吃邊玩、不吃不清潔的東西，生吃瓜果要洗凈去皮，母親喂奶前要洗凈手和乳頭。
    ２、幼兒的衣服應(yīng)注意寬松，使四肢活動(dòng)不受限制，不穿開檔褲。衣服不可穿得太多，應(yīng)按氣溫隨時(shí)增減。春秋氣候多變，更應(yīng)特別注意?！　?BR>    ３、保證兒童的足夠睡眠。足夠的睡眠是保證幼兒健康的條件之一。如果睡眠不足，幼兒就會(huì)煩躁、易怒、食欲降低、體重減輕、肌肉松弛。要保證足夠的睡眠，必須先養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，睡覺時(shí)，避免固定一個(gè)姿勢(shì)，以防形成不良條件反射，蓋被不易過厚，以兩腳暖和為宜，過厚可使睡眠不安。睡前不要做緊張的游戲或聽緊張的故事，以免過分興奮。３～７歲幼兒每日所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異極大，一般平均時(shí)間：３～４歲１２小時(shí)；５～６歲１１．５小時(shí)；７歲１１小時(shí)。
    ４、做好嬰幼兒的清潔衛(wèi)生，定期給兒童洗頭、洗澡，以清除灰塵、污垢。教會(huì)兒童正確的刷牙方法，用兒童牙刷沿牙縫上下刷，切不可橫刷，以免破壞牙釉質(zhì)?！?BR>    ５、培養(yǎng)幼兒的正確姿勢(shì)。骨骼的成長(zhǎng)是隨著年齡逐漸發(fā)育的。在這個(gè)過程中，它的可塑性很大，年齡愈小，全身軟骨的比重愈大，彈性也愈強(qiáng)，當(dāng)受到外界不良影響時(shí)，就容易變形。幼兒如果經(jīng)常彎腰，歪頭寫字、讀書，站立時(shí)歪肩，走路時(shí)低頭、駝背等，都可影響胸部的正常發(fā)育，長(zhǎng)久下去形成習(xí)慣，就會(huì)造成駝背、脊柱異常彎曲等。因此，應(yīng)培養(yǎng)幼兒正確的坐、立、走等姿勢(shì)?！?BR>    ６、根據(jù)兒童年齡的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以促進(jìn)兒童體內(nèi)的新陳代謝，增進(jìn)兒童體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗能力。幼兒的體格鍛煉要簡(jiǎn)易可行，內(nèi)容要豐富，方法要靈活，做到既能提高兒童的興趣，又適應(yīng)各年齡的生理機(jī)能的發(fā)展特點(diǎn)，應(yīng)充分采用廣播操、體育課、游戲、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式，積極開展兒童的體格鍛煉。

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