職場媽媽如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？既要上班又想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，該怎么辦？專家來給產(chǎn)后職場媽媽支招啦。

　　在寶寶出生3個(gè)月或6個(gè)月以后，很多媽咪產(chǎn)假期滿就得回單位上班了，但是不能因此而斷了寶寶的乳汁供應(yīng)。職場媽媽要哺乳寶寶，最基本的一個(gè)方法是，將乳汁吸出或擠出儲(chǔ)存起來，在寶寶需要而媽媽又不在身邊時(shí)，用奶瓶或小勺哺喂。這里有些你應(yīng)該了解的常識(shí)和技巧，可試試以下做法：

　?。薄⒖梢栽谏习鄷r(shí)將母乳擠在干凈的容器中，放在冰箱中保存，下班帶回家留給孩子第二天食用。

　?。?、上班前，下班后和晚上臨睡前，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。要和你的家人或保姆一起制訂喂奶計(jì)劃，每次母乳喂養(yǎng)前不要喂其他奶品。

　?。?、至少要在你準(zhǔn)備上班前一個(gè)月，讓孩子學(xué)會(huì)從奶瓶中吃母乳和配方奶。這樣才不會(huì)因?yàn)樯习嘟o孩子的喂養(yǎng)帶來太多的改變。

　　溫馨提示：

　　不要用微波爐來加熱母乳，如果加熱過度，母乳所含的許多營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)喪失，一般來說，喂寶寶吃的奶應(yīng)該不能用微波爐來溫?zé)?，因?yàn)槲⒉t無法均勻的溫?zé)嵋后w，盛奶容器會(huì)出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象，這對(duì)嬰兒可能會(huì)是個(gè)危險(xiǎn)。當(dāng)母乳儲(chǔ)存后，可能會(huì)形成乳水乳脂兩個(gè)層次，這是正常現(xiàn)象，給寶寶喂食前，先輕輕搖勻乳脂和乳水。

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