許多孕媽媽在懷孕期間會緊張，焦慮不安。這些不安到底是源自于哪里呢？為什么會緊張呢？我們根據有關專家的介紹來了解一下孕婦緊張的幾點因素。

　　①折磨人的晨吐究竟什么時候才會停止

　　妻子往往會因為頻繁的晨吐心煩意亂，并且有些孕婦甚至已經懷孕5個多月了還是會有晨吐，這往往令其非常擔心。不過由于每個人的身體狀況不同，有些孕婦晨吐時間持續(xù)過久與遺傳有關，而有些孕婦則是因為身體消化功能本身就比較虛弱，或者懷孕前的一些病史造成的。前面講過，其實妊娠期間嘔吐是母體為了保護胎兒的一種自然反應，甚至有的孕婦會在胎兒出生前依舊有嘔吐表現，這也是屬于正常，所以不用太過緊張。

　　②下肢水腫得厲害該怎么辦

　　這主要是由于子宮增大，下降壓迫腹腔大血管導致靜脈回流受阻造成的，特別是一些依1日在堅持上班的準媽媽，由于走動過于頻繁，下肢極易出現水腫。出現這樣的情況不要慌張，首先在飲食習慣上對自己多些控制，盡量少吃過咸的食物：其次睡覺和平時坐著時都盡量把腳墊高：此外運動一定要適量，身體太過疲乏也會出現水腫。最好懷孕期間到醫(yī)院做必要的檢查，化驗一下尿，這樣便可以真正放心了。

　　③乳房總是很難受，擔心乳腺出問題

　　女性月經來潮期間、懷孕期間以及產后哺乳期間都會出現乳房腫脹的現象。這主要是由于體內激素分泌過于旺盛導致乳腺增大乳汁充盈造成的。特別是在準媽媽懷孕乃至哺乳期間，乳房腫脹的不適感很可能一直都存在。這時用干凈且溫熱的小毛巾繞著乳房邊緣做圈狀按摩可以稍有緩解。此外，懷孕期間愉悅且和諧的性生活對乳房腫脹的消除也非常有幫助。

　　④胎兒如果不調頭那可就糟了

　　嬰兒正常的出生順序是頭先出來，但是在母親懷孕期間，大約有90%的胎兒不會自動掉轉成頭下腳上的位置，這與妊娠周期長短、孕婦的體內環(huán)境以及著床位置等有很大關系。因此懷孕期間胎兒不調頭是件極其正常的事情，只是隨著生產日子的逐漸接近，胎兒才會越來越向正常的位置靠近。

　　⑤如果臨產時出現其他問題怎么辦

　　與其設想出太多不可能發(fā)生的事情，不如努力經營好現在。準媽媽在懷孕期間，特別是臨近生產的時候，由于過于專注地將精神全部集中在自己和胎兒身上，就會變得有些精　　神緊張，常常把那些科學上發(fā)生幾率很小的事情也考慮在內。與其在自己的主觀空想中忍受著煎熬，不如與醫(yī)生積極配合，這樣才有利于胎兒以及母體的健康。

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