有一些新媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶很貪睡，于是就把他們整天放在家里，其實(shí)這樣的做法是不正確、不科學(xué)的。寶寶貪睡是因?yàn)檫€沒(méi)有適應(yīng)外界環(huán)境，所以保持與在媽媽體內(nèi)一樣的作息時(shí)間，但是為了讓寶寶盡早適應(yīng)外界的環(huán)境，新生兒的爸爸媽媽最好在天氣狀況良好且溫度適宜的時(shí)候，帶自己的寶寶到戶(hù)外去曬曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(xiàn)能夠使人體皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，可以有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

　　如果寶寶恰好出生在溫度適宜的夏秋時(shí)節(jié)，那么出生半個(gè)月后就可以進(jìn)行短時(shí)間的“日光浴”了，接觸大自然，呼吸新鮮空氣，不論對(duì)新媽媽還是對(duì)寶寶的健康都有好處，不過(guò)寶寶滿(mǎn)月前偶爾出去小曬一會(huì)兒就可以了，等到寶寶滿(mǎn)月以后再逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。

　　夏季進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)要注意，不能讓陽(yáng)光直射寶寶的身體，以免曬傷寶寶的皮膚；也不要讓寶寶經(jīng)常在室內(nèi)接受陽(yáng)光的照射，因?yàn)檫@樣不能充分的讓寶寶接受到足夠的陽(yáng)光。其實(shí)，在條件不允許時(shí)，也可以讓寶寶享受一下室內(nèi)“日光浴”，將寶寶的小床放到太陽(yáng)能照射到的地方，并且打開(kāi)窗戶(hù)，保持室內(nèi)空氣的流通，這也同樣有利寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　秋季多風(fēng)，帶寶寶到戶(hù)外曬太陽(yáng)要盡量找一個(gè)風(fēng)小的地方，把寶寶能暴露的皮膚都盡量暴露在空氣中，只要小心別讓寶寶著涼就可以了。另外，選取的天氣和氣溫一定要適合，具體情況可以由家長(zhǎng)自行判斷。當(dāng)寶寶生病或不舒服的時(shí)候，家長(zhǎng)可暫時(shí)不帶寶寶外出。

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