夢境與現(xiàn)實總是存在著多多少少的聯(lián)系，但這并不意味每個夢境都有特殊意義。孕婦完全不用過分在乎夢中的場景，而應(yīng)該正確、科學(xué)地對待做夢這件事情。盡可能保持平穩(wěn)的情緒、將心態(tài)積極調(diào)整到最樂觀的狀態(tài)，平時的飲食注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，定期接受產(chǎn)前檢查，那么腹中胎兒的情況就應(yīng)該是樂觀的。

　　關(guān)于夢的釋義，很多心理學(xué)家終其一生進行著孜孜不倦的研究，特別是佛洛伊德，他認(rèn)為夢向人們展示的其實是最原始的內(nèi)心世界，也就是我們的潛意識。通過記錄、分析、理解自己的夢境，我們能夠看到一個真實的自我，能夠更加接近自己內(nèi)心的真實想法。夢多數(shù)時候以圖像的形式向我們展示內(nèi)心的真實世界，同時還會用一些特殊的元素給予我們與身心相關(guān)的信息，比如夢中有很多種艷麗的顏色，這說明我們非常開心，比如夢的顏色比較灰暗，則說明我們有些沮喪。

　　至于夢的預(yù)測作用，目前心理學(xué)上還難有準(zhǔn)確的定論。許多專家認(rèn)為夢是有一定預(yù)測作用的，但究竟哪些夢是對未來的預(yù)測，哪些夢僅僅是對現(xiàn)實的折射，往往很難說。不過即便是預(yù)測，也是人腦根據(jù)現(xiàn)實依據(jù)做出的判斷，孕婦不要試圖用迷信的觀點去加以理解。我們必須明確，夢的世界中只有我們自己，我們通過頭腦的思維和想像創(chuàng)造出了夢境，并沒有什么外部作用力的干涉。

　　我國古代的一些思想家認(rèn)為，人做夢是有原因的。這些因素可以歸結(jié)為生理因素、心理因素以及物理因素。生理因素主要是指孕婦的身體情況，心理因素主要是指孕婦的情緒、心態(tài)，物理因素主要是指孕婦周圍的客觀環(huán)境條件?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，夢的含義遠遠沒有人們想像中那么復(fù)雜，通常意義上我們的夢境大致可以分為四類：

　?、偃四X對于環(huán)境的意識。即受到環(huán)境中人、事、物的刺激后，人腦所產(chǎn)生的現(xiàn)實反應(yīng)，表現(xiàn)為喜歡或者厭惡的情感。

　?、谌藢τ谑挛锉旧淼囊庾R。往往是凌駕于現(xiàn)實之上的超現(xiàn)實感官，夢境相對較為離奇，夢醒后有不知所云的感覺。

　?、坳P(guān)于欲望、情感的意識。也就是我們常常說的“日有所思，夜有所夢”。人對于某項事物的欲望或者某個人的情感太過強烈，現(xiàn)實中的期待就可能會在夢境中反映出來。表現(xiàn)為自己的愿望實現(xiàn)或者破滅。

　?、芨泄偕汐@得的感知。比如一個入睡覺時胸口受到壓迫喘不上氣，于是他夢到自己被人掐著脖子，再比如孩子尿床的時候會夢到自己在游泳等。睡覺時感官上獲得的感知是最直接的一類夢境，比較容易被理解。

　　此外，在孕婦懷孕的過程中還有關(guān)于胎夢的說法，認(rèn)為嬰兒誕生或者孩子的性別都可以通過夢境給出答案。胎夢的對象也非常廣泛，只要與孩子有關(guān)的人就都可能做胎夢。不過目前心理學(xué)以及婦產(chǎn)科都沒有對胎夢給出學(xué)術(shù)上的肯定，所以準(zhǔn)媽媽懷孕期間最好不要盲目相信夢境，還是應(yīng)該以現(xiàn)實的產(chǎn)前檢查為基礎(chǔ)。同時要積極應(yīng)對那些擾人心緒的噩夢，及時調(diào)整好自己的心態(tài)：

　　①做了讓人心煩的噩夢最好找人說說。向丈夫或者有經(jīng)驗的母親傾訴能夠有效緩解噩夢給產(chǎn)婦帶來的不快情緒，同時準(zhǔn)媽媽也必須自己意識到，那只是一個夢，現(xiàn)實中的自己和孩子都很好，完全沒有必要因為虛幻的夢境太過掛心。

　?、趬糁械母杏X很快樂，那么就將這種快樂保持下去。如果夢的感覺很愉快，準(zhǔn)媽媽阿Q-點也無妨，繼續(xù)將這種快樂的感覺保持下去，對身體、對孩子都非常有幫助。

　?、蹐詻Q不看恐怖片和對感官刺激較強的影視作品。準(zhǔn)媽媽懷孕期間需要的是寧靜，胎兒腦部發(fā)育需要的是外界環(huán)境溫柔的刺激，一旦孕婦的娛樂生活刺激性過于強烈的話，身體就會有相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，往往在夢境中表現(xiàn)出來。因此孕婦一定要遠離恐怖片和感官刺激較強烈的影視作品，丈夫也最好不要看動作片，以免對妻子和胎兒構(gòu)成影響。

　　④孕婦應(yīng)積極提升睡眠質(zhì)量。其實人整晚會做很多夢，只是有些夢被我們記住了，有些夢并沒有留下印象，而那些被我們記住的夢往往意味著個體處于淺層睡眠狀態(tài)，如果這樣的狀態(tài)一直持續(xù)的話，則說明睡眠質(zhì)量很可能有問題。因此，防止孕婦做噩夢的關(guān)鍵是積極提升睡眠質(zhì)量，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動以及良好的情緒調(diào)節(jié)達到熟睡狀態(tài)，胎兒才能茁壯成長。

　　⑤丈夫要重視妻子的夢境體驗。心理和身體永遠是密切相連的，臨床研究發(fā)現(xiàn)，有時身體上的不適確實會在夢境中表現(xiàn)出來，特別是疼痛的感覺。因此，丈夫絕對不能忽視了妻子類似的夢境，一定要對她的身體進行積極有效的監(jiān)護，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

　　小貼士

　　夢是客觀事物通過大腦產(chǎn)生的意識。孕婦不要對夢的內(nèi)容過于執(zhí)迷，還是要立足于身體的客觀情況對夢境作出科學(xué)的判斷。并且堅持男女平等的生育理念，不要因為只是想生男孩兒或者生女孩兒就迷信胎夢。我們真正通過夢境得到的啟示應(yīng)該是身體自身的反應(yīng)，時刻對身體上的感覺保持警醒，才是準(zhǔn)媽媽義不容辭的責(zé)任。

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