學(xué)會寧靜愉悅地生活。古人認(rèn)為“寧靜致遠(yuǎn)”，意思是說，人如果能修煉得耐得住性子、耐得住寧靜淡泊的生活，并能保持愉悅心情，他的智慧就會加深，他的思維就會達(dá)到原來沒有的深度。靜是人變得智慧的一大前提，整天汲汲而求、生活亂哄哄的人是很難達(dá)剄智慧高度的。寧靜和愉悅的心態(tài)是一種智慧心態(tài)，也是增長胎兒智慧、保持胎兒身體健康的一種最佳的氣血環(huán)境。

　　當(dāng)然我們不是說，為了追求寧靜，孕婦最好每日靜坐不動。我們所說的寧靜是一種精神境界，一種心態(tài)，而不是具體動作。前面我們已經(jīng)提到過，對孕婦來說，每日適當(dāng)?shù)膭谧骱洼p微的運(yùn)動還是相當(dāng)必要的，請不要把這與這兒提到的寧靜心態(tài)的概念混淆了。

　　多看有益的、能啟發(fā)智慧的書籍

　　書籍是通向智慧之城的最好途徑，它通過增加人的知識面、擴(kuò)大人的眼界、提高人的修養(yǎng)而增長人的智慧，孕婦懷孕期間看些好書還能獲得不少樂趣。

　　中國古人給我們留下了豐富的文化財(cái)富，尤其是古人寫的詩歌散文和哲理文章實(shí)在是啟迪智慧、開闊心胸的極好材料，孕婦如有時(shí)間讀一讀、細(xì)細(xì)品味品味，絕對是一種人生的享受和獲益匪淺的好事。如能徜徉在好詩的意境中，孕婦不僅自己可得樂趣，胎兒也可能在不知不覺中被熏陶成有智慧、修養(yǎng)好的人了。

　　當(dāng)然，學(xué)會欣賞文學(xué)作品也很重要，否則再好的東西孕婦也會看不進(jìn)去。陶淵明有句詩叫“采菊東籬下，悠然見南山”，詩中不僅生活昧很濃，也有開闊的意境，而且包含了很深的含意，就是平凡的生活其實(shí)是最有樂趣的、最實(shí)在的，這已經(jīng)是一種人生哲理和智慧了。你如果讀這首詩，就要細(xì)細(xì)既體會它描述的事情和場景，也要體會這些事情和場景背后隱藏得哲理和智慧。當(dāng)然這是要靠逐步積累和訓(xùn)練的，但經(jīng)常練習(xí)總是會有收獲的。

　　學(xué)會欣賞名畫、書法藝術(shù)、音樂和工藝品

　　藝術(shù)品欣賞的要點(diǎn)是去看它們的色彩、線條、造型、節(jié)奏：由此體會它們所包含的情調(diào)和哲理-能受它們感染是～大收獲，能從中悟到智慧又是一大收獲。～般孕婦要做到這一點(diǎn)不容易，因?yàn)檫@需要較深的文化修養(yǎng)，也需要～定程度的訓(xùn)練，但多看看，多體味體味還是會有好處的。藝術(shù)的影響是潛移默化的，有個(gè)七八歲的孩子并不懂上面談的這些道理，但有一次大人帶他去看了韓美林的作品展，后來孩子畫的兒童畫竟都帶上了韓美林雕塑和繪畫的味道，可見藝術(shù)對人氣質(zhì)和智慧上的影響是潛移默化的。

　　多去欣賞大自然的美

　　大自然是藝術(shù)的源泉，也是智慧的源泉、生命的源泉，它不僅能增強(qiáng)人的生命力，也能使人處于靈動狀態(tài)，增添人的靈氣，所謂“山清水秀”、“人杰地靈”是有其道理的。

　　大自然對人智慧上的這些好處，可能是由于其清新的空氣、清澈的水源、鮮明的色彩、豐富多彩的造型和萬千的變化對人熏陶的緣故吧。所以孕婦不要整日處于嘈雜、空氣骯臟的鬧市內(nèi)，而最好有意識地多去郊外風(fēng)景宜人之處，并且不要對一切熟視無睹、不入于心，要多看、多體會，要讓自己處于靈動狀態(tài)，處處有感于心。

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