孕婦在調攝寒溫的同時，更要注意防止感受外邪。妊娠之后，氣血聚于沖任以養(yǎng)胎元，體質較平素為弱，正氣暫虛，若不慎調護，虛邪賊風極易乘虛而入。尤其是感染時邪，不僅損及孕婦，而且可直接影響胎兒的生長發(fā)育，甚至導致流產、妊娠諸疾或胎兒先天性畸形。孕期生活起居要有規(guī)律，注意寒溫適度，虛邪賊風避之有時。

　　隋代《諸病源候論·婦人妊娠病諸候》認為妊娠溫病“熱搏于胎，皆損胎也”，妊娠熱病“多致墮胎也”等，已經明確提出妊娠期間感受外邪會損傷胎兒，或造成流產、早產等?！对鲅a大生要旨》也指出：“胎前感冒外邪，或染傷寒時證，郁熱不解，往I往小產墮胎，攸關性命?！薄缎盒l(wèi)生總微論方》認為，胎兒稟賦異常“多是未生之前，在母胎妊娠之時，失于固養(yǎng)，氣形勿充，疾病因之”。

　　現(xiàn)代研究表明，各種感染性疾病，尤其是病毒感染，包括風疹病毒、流感病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、水痘病毒、肝炎病毒等，都可能導致先天性畸形、流產或早產。妊娠早期胚胎形成、器官分化，最易受到損害。例如，孕婦妊娠早期感染風疹病毒，可造成小兒先天性白內障、先天性心臟病、耳聾、小頭畸形及智力發(fā)育障礙等，稱為先天性風疹綜合征。因此，孕期應定期進行產前檢查，隨時了解孕婦及胎兒情況，若出現(xiàn)異常情況，應及時處理，以確保孕婦的健康及胎兒的正常發(fā)育。避寵物防感染

　　馬王堆帛醫(yī)書《胎產書》就說：“君公大人，毋使朱(侏)儒，不觀木(沐)侯(猴)”。意思是說，若想孕育富貴貌場之后代，不致于生出侏儒矮小之子，就不要接近正在沐浴的猴子之類寵物。隱性感染，在免疫功能低下時可引起中樞神經損害和全身播散。

　　貓和狗的弓形蟲感染率極高。貓糞中的弓形蟲卵囊有很強的傳染性。當孕婦與貓、狗逗著玩時，手和臉被貓、狗舔到，便可傳染。而抱著貓、狗睡覺的孕婦，更容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染。

　　為了優(yōu)生，準媽媽們一定要遠離寵物。預防的措施是避免接觸貓、狗等動物，不食生肉或未煮熟的肉食品。有與寵物密切接觸史者，在懷孕早期應去醫(yī)院做血清弓彤蟲抗體的篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。在以后的孕期還需定期檢查，以確保嬰兒健康。處于有感染危險崗位(如貓、狗飼養(yǎng)員)的婦女，孕期應調離。避外傷慎起居

　　妊娠期間，孕婦要防止各種有形和無形的外傷，以保護自己和胎兒?！毒霸廊珪?。宜麟策》要求孕婦“毋登高，毋臨深，毋移重，毋蹉跌”。因此，孕婦要謹防跌撲損傷，不要攀高涉險、提挈重物、摸爬滾打、跳躍顛簸等。要注意保護腹部，避免受到擠壓和沖撞。進入現(xiàn)代社會，無形損傷的機會更是日益增多，噪聲會損害胎兒的聽覺，放射線能誘發(fā)基因突變，造成流產或胎兒發(fā)育畸形，都應加以防范。

　　此外，妊娠期間要控制房事，節(jié)欲保胎。房事不節(jié)，易于傷腎而致胎元不固，造成流產、早產，也易使孕婦及胎兒宮內感染的機會增多。特別是妊娠頭3個月和最后1．5個月，應當停止房事。

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