寶寶這次2周歲體檢，被查出來缺鋅，可能是一直在吃日本奶粉的關(guān)系，早就聽說日本奶粉缺鋅，但一直堅(jiān)信自己的兒子不會(huì)發(fā)生這種情況，沒想到，還是缺了，是我這個(gè)當(dāng)媽的責(zé)任，當(dāng)然要為兒子負(fù)責(zé)了，聽說牛肉含鋅量很高，勤吃牛肉不但有益于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且對免疫系統(tǒng)也有好處，還有助于保持寶寶皮膚，骨骼的健康。醫(yī)生說寶寶缺鋅的時(shí)候，免疫力就會(huì)下降，很容易生病，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也容易受到不利影響。
      看到家里還有冷凍的牛肉和青豆，就想做個(gè)濃湯來給兒子好好補(bǔ)補(bǔ)，青豆算是粗糧，也適合寶寶多吃~~
      把牛肉切成小塊，和青豆放一起~~

     
      把它們倒入一體機(jī)里面，準(zhǔn)備蒸熟
     

      加水，差不多200ml就可以了，否則可不能蒸哦，哈哈

     
      看到吧，已經(jīng)在蒸了，杯子里到處是蒸汽~~15-20分鐘就能熟啦~~

     
      蒸完以后，打開看了下，基本上都OK了，還有很多水分，足夠做濃湯了，我就沒有再加水，放了點(diǎn)調(diào)味料，否則沒味道~~把杯子刀片這頭朝下放好，攪拌了15分鐘，一碗香濃的牛肉濃湯就做好啦，順便加了點(diǎn)芝麻，好看點(diǎn)，嘻嘻~~

     
      用來拌飯，或者灑在面條上都很好吃哦，或者一碗飯，一點(diǎn)菜，加上一碗濃湯，在這個(gè)秋天，暖身又營養(yǎng)

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