24~25個月的寶寶在動作上會上下臺階，會攀高，走路步態(tài)較平穩(wěn)，開始學(xué)跑步，但手臂與步調(diào)不協(xié)調(diào)，能并腳跳。

　　在這個時期幼兒開始學(xué)習(xí)單腿獨(dú)自站立。

　　這個時期幼兒身體的協(xié)調(diào)性得到很大發(fā)展，腰、腹的力量以及雙腿的力量也在訓(xùn)練中得到有效發(fā)展。單腿站立能力的發(fā)展為幼兒身體平衡能力的進(jìn)一步發(fā)展提供了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

　　鍛煉方法：

　　(1)單腿站立

　　目的：訓(xùn)練幼兒的腿部肌肉，發(fā)展幼兒的平衡能力。

　　方法：家長可以拉著幼兒的一只手，指導(dǎo)寶寶抬起一條腿，不要拾得太高，當(dāng)寶寶在家長扶著的情況下，可以平衡單腿站立后，家長就可以放開手，讓寶寶獨(dú)立單腿站立，在單腿站立時，雙臂的姿態(tài)對于身體的平衡很重要，家長要注意指導(dǎo)寶寶。

　　在寶寶行走自如的基礎(chǔ)上玩一些直線游戲。如你可以把室內(nèi)地上的五塊地磚比做橋，讓寶寶練習(xí)從橋上走，也可以帶寶寶到室外，在地上劃一條直線，叫寶寶踩著線走，經(jīng)過這樣訓(xùn)練，提高寶寶平衡能力。

　　(2)雙腳跳

　　家長與寶寶面對面站立，先做一次雙腳跳的示范，然后與寶寶—起跳。開始練時可拉著寶寶的兩只手，讓他雙腳跳，逐漸改成一手拉著跳，接著讓寶寶自己扶固定的物體練習(xí)跳，進(jìn)_步讓他自己跳。反復(fù)練習(xí)跳，對腦平衡系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展十分重要。

　　(3)把球踢過來

　　讓寶寶踢球時，父母可以分別站在寶寶左前方和右前方，邊喊口令“寶寶把球踢給爸爸或媽媽”，一邊鼓勵寶寶踢球，做對了，要表揚(yáng)。這樣既鍛煉了肢體運(yùn)動，又提高了寶寶平衡能力。

　　(4)翹翹板游戲

　　目的：訓(xùn)練平衡感和控制能力。

　　帶寶寶走到著地的翹翹板一頭，扶寶寶從翹翹板的這一頭走到那一頭，讓寶寶從中感到從上坡到下坡的變化，并鍛煉寶寶的平衡能力。走累了，讓寶寶坐在翹翹板上，家長在旁一壓一抬，讓寶寶從中感受上上下下高高低低的變化樂趣。

　　(5)單腳站穩(wěn)

　　目的：學(xué)習(xí)保持身體平衡。

　　前提：學(xué)會跑步自己行穩(wěn)之后。

　　方法：家長和寶寶對面站立，用一手牽寶寶的手，同寶寶一起提起右腿只用左腳著地站立。然后告訴寶寶自己站穩(wěn)，慢松手，一面數(shù)數(shù)，看看寶寶能自己支持幾秒鐘。休息一會兒再用右腳著地，反復(fù)練習(xí)。

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