寶寶學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽動(dòng)作的關(guān)鍵期是4—12個(gè)月06個(gè)月后是給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能刺激牙床，促使乳牙的萌發(fā)。但是食物要慢慢地由稀到稠，由軟到硬逐漸過渡，否則就會(huì)影響寶寶的咀嚼能力。

  5~9個(gè)月，寶寶開始出牙，總是流口水，煩躁不安，喜歡咬堅(jiān)硬的東西，或總是吃手指，得給他點(diǎn)東西磨磨牙。這時(shí)就要及時(shí)添加餅干、磨牙餅、碎菜、肉泥、水果條、豆腐等各種各樣的食物，讓寶寶練習(xí)咀嚼，通過這樣的反復(fù)咀嚼，可以讓寶寶的臉部輪廓、頭部骨骼、肌肉發(fā)育得更好。

  其實(shí)，專門為寶寶設(shè)計(jì)的磨牙玩具很多，有牙膠、練齒器、固齒器等。但是，大多數(shù)寶寶可能并不會(huì)老老實(shí)實(shí)拿著它磨牙，感興趣時(shí)咬一下，沒興趣了到處亂扔，如果再想用，上面就臟兮兮的了，還需要消了毒再用，很是麻煩。其實(shí)還有更好的“磨牙工具”。

  1．自制水果條、蔬菜條，如蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細(xì)的小長條，是磨牙的最好食物，還能補(bǔ)充維生素。但要特別注意被咬掉的部分，因?yàn)閷殞氝€不能嚼碎，很容易被卡住氣道引起窒息。一定要看著寶寶吃這些東西。

  2．磨牙餅干、手指餅干或其他長條形餅干。

  3．地瓜干、香蕉千等，如果太硬，可以稍蒸一下就會(huì)變軟。

  雖然不能強(qiáng)行阻止寶寶吃和咬的習(xí)慣，但是，如果寶寶喜歡吃手指，就需要引起注意了。吃手指不僅不衛(wèi)生，時(shí)間長了不容易糾正，還會(huì)讓牙齒或手指變形，所以一定要想辦法阻止這個(gè)不良習(xí)慣。

  轉(zhuǎn)移注意力?？梢韵髣e的東西或玩具及時(shí)讓寶寶放下口中的手指頭。

  多做關(guān)于手的游戲。比如拍手歌，手指歌謠等，讓寶寶發(fā)現(xiàn)小手的其他樂趣，而不僅僅是吃。

  隨時(shí)準(zhǔn)備能吃的食物。如磨牙捧、水果條等，讓他的口和手沒有機(jī)會(huì)湊到一起去。

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