7±2法則讓孩子的學習任務更適量

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  很多家長都會遇到這樣的苦惱,自己孩子的即時記憶能力差,例如交代給他一件事情,他往往會記得不全面,丟三落四。做事的時候也是這樣,開始還條理清楚,越到后面,就越來越亂,不但前后左右都搞不清楚,還經常張冠李戴。

  但是李晶的媽媽注意到一個奇怪的現(xiàn)象,例如背五首短詩和背一段差不多字數(shù)的文字,李晶很快就能記住詩詞,卻記不住等同長度的課文段落。李晶在學習中經常遇到類似的情況。例如公式太多,他就會糊涂;一段話太長,他也很難順利背下來。所以,李晶二、三年級的學習成績很好,但到了四、五年級,由于課程變得相對復雜,需要記憶的內容也更多更容易混淆,李晶便覺得學習吃力,學習成績也差了。如果有一種方法能夠讓孩子學習起來不吃力,他的學習效果肯定也會更好。只是,李晶的媽媽不是心理學家,她還暫時找不到這個方法。

  給你一串隨機數(shù)字,然后按照你所記憶的順序,盡可能多地默寫出來。一般人能回憶出7個數(shù)字,至少能回憶出5個,最多能回憶出9個,即7±2個。這個有趣的現(xiàn)象就是神奇的7±2法則。

  7±2法則最早是在19世紀中葉由愛爾蘭的一位哲學家觀察到的。他注意到,如果將許多顆子彈散在地板上,人們很難一下子觀察到超過7顆的子彈。1887年,心理學家雅各布斯通過實驗發(fā)現(xiàn),對于無序的數(shù)字,人們能夠回憶出的數(shù)量約為7個。發(fā)現(xiàn)遺忘曲線的艾賓浩斯也發(fā)現(xiàn),人在一眼之后,可記住約7個字母。不久,著名心理學家米勒發(fā)表了一篇論文,即《神奇的數(shù)字7±2:我們加工信息能力的某些限制》。米勒認為,大腦在短期的記憶中很難一次接納7個以上的“信息塊”。

  戴國華總是抱怨自己的背誦能力很差,一篇文章往往會越背越亂,不但前后搞不清楚,而且還會把風馬牛不相及的兩篇文章背到一起來,簡直是一團糟。

  戴國華把這個苦惱告訴了媽媽,媽媽每天下班回到家的第一件事就是輔導戴國華背誦課文。媽媽把一篇文章按照段落分成了幾部分,然后讓戴國華一部分一部分地分開背,背熟之后再把它們連起來背。按照這個方法,戴國華很快就把這篇文章記熟了。在媽媽的幫助下,戴國華用同樣的方法背完了語文老師布置的其他要背誦的課文。戴國華媽媽所運用的方法就是7±2法則。

  神奇的7±2法則最直接的啟示就是:人的短時記憶容量是有限的,千萬不要幻想“一口吃成胖子”。7±2法則不僅打開了認識記憶的窗戶,可以清楚地了解到短時記憶的規(guī)律,還給父母指出了幫孩子提高記憶力的好辦法:將記憶的信息塊控制在7±2的范圍內。在給孩子布置學習任務的時候,給予他的任務要適量,這樣孩子學習起來才會輕松,也能達到顯著的效果。

  很多父母為了讓自己的孩子更優(yōu)秀,幫孩子報了多種學習班、強化班和興趣小組。孩子不僅要在學校上課,還要在晚上、周末和假期上無窮無盡的輔導班。這樣的疲勞轟炸,讓孩子焦頭爛額,不僅達不到效果,反而讓孩子的學習成績更糟糕。

  這是因為,孩子的注意力和精力有限,不可能同時關注太多的學習任務。這從學校的課程安排就能得知。小學只有數(shù)學、語文、英語三門主課,其他的都是副科,算是興趣課。如果非要孩子學習更多,超出了這個范圍,孩子的學習興趣、能力和效果就會打折扣,因為這樣根本不符合孩子學習的心理學規(guī)律。

  現(xiàn)在中國教育一直在喊“為孩子減負”。“為孩子減負”應該先從家庭做起,父母不能再給孩子增加學校教育以外的負擔和壓力。讓孩子沒有足夠的時間休息與娛樂,將時間全部花在學習上,這種疲勞的學習效果未必會有多好。學習之道,一張一弛。父母給孩子的學習任務要適量,這樣才有利于孩子的學習。

  專家支招

  背誦課文是一道難題。聰明的父母會利用7±2法則,將稍長的課文進行分解,分割成適合短時記憶的幾部分讓孩子背誦,這樣孩子就可以輕松記住一篇很長的課文了。其他科目的學習也可以很好地運用這個法則,并達到良好的學習效果。

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