孩子拒絕斷奶，請設身處地地替他想一下。根據(jù)兒童發(fā)育的深溝理論，記憶就像一張空白的大唱片，經(jīng)歷會在唱片上刻下溝槽。吃母乳大概是寶寶刻下的最深的溝槽之一，所以他要不時地返回，直到這張唱片上刻下別的溝槽。你的目標是以一種對孩子來說不太快，對你來說不太慢的速度，在唱片上刻下其他溝槽。一個辦法是讓孩子總有事做，沒有什么比無聊更能讓他渴望吃奶的了。下一步，盡量避免讓他想起吃奶的場景。很多媽媽坦言：“只要我一坐在那張搖椅上，他就會撲過來。”午睡和夜間喂奶是最難戒掉的，很多寶寶兩三歲了還喜歡含著媽媽乳頭睡覺。如果你不想繼續(xù)用喂奶來哄孩子入睡，那你得想出同樣有效的替代辦法。你應該形成固定的睡眠模式，要找一些能讓寶寶安靜下來的活動。講睡前故事（一遍又一遍），用背巾背著他在屋里轉，跟每個人每件東西說“晚安”，或者在吃完夜宵、洗完澡、穿上睡衣之后來點背部按摩，伴隨著搖籃曲安然入睡。

  白天多運動，能讓寶寶晚上做個瞌睡蟲。關掉吵鬧的電視節(jié)目，打開舒緩的音樂，把燈光調(diào)暗，拉上窗簾。睡前節(jié)目可以是坐在一起看經(jīng)典又不刺激的錄像帶，比如《小熊維尼》。我們家最受歡迎的節(jié)目是對孩子講我們小時候的故事（或根據(jù)小說里的情節(jié)編一個），并在故事中加入很多催人入睡的重復情節(jié)和數(shù)字。這些固定活動可以由媽媽以外的任何人來做。記住，如果寶寶跟爸爸相處時間不多，他會因為渴望和爸爸多玩而拒絕入睡。因此，爸爸們，不要減少必要的交流時間。

  最后，當你漸漸找到可替代的安慰方式后，斷奶就容易多了。如果寶寶每次哭鬧或遇到挫折時，你都給他吃奶，那么等他長大后就很難接受別的安慰方式，而你也無法擺脫這個慣例，因為這一招太管用了，或者說你的安慰辦法太有限了。故事、玩具、游戲、歌曲、戶外活動等，都是你可以用的方法。斷奶拓寬了你和寶寶的關系，而不是失去了這種關系。所有的育兒方式都需要一個平衡。有些媽媽過度依戀寶寶，這樣他們的整個關系就圍繞著喂奶轉。這樣寶寶知道的唯一放松形式就是吃奶。如果你開始討厭這么做，那就考慮其他交流方式。當你找到更有趣的互動方式后，寶寶會逐漸學會心滿意足地接受。

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