現(xiàn)在子宮膨脹到了一定的程度,受不了較強(qiáng)烈的刺激,準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離對(duì)子宮有強(qiáng)烈刺激作用的食物,以免早產(chǎn)。
有活血化瘀功效的食物可以加快血液循環(huán)速度,不利于胎寶寶的穩(wěn)定,要少吃。這類食物有黑木耳、大閘蟹、甲魚(yú)等。性質(zhì)滑利食品,如薏苡仁、馬齒莧,這類食品可以刺激子宮肌,使子宮產(chǎn)生明顯的興奮反應(yīng)。而且薏苡仁會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平??傊?,不利于胎寶寶穩(wěn)定,可導(dǎo)致早產(chǎn),所以必須少吃。吃大量山楂后可以引起明顯的子宮收縮,導(dǎo)致早產(chǎn),所以山楂不能吃太多。
木瓜含有雌激素,容易擾亂體內(nèi)激素水平。尤其是青木瓜,吃多了容易導(dǎo)致早產(chǎn),盡量不吃。蘆薈目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)致人早產(chǎn)的證據(jù),但是有研究表明可以引發(fā)動(dòng)物早產(chǎn),所以為安全起見(jiàn),準(zhǔn)媽媽也不要吃蘆薈。
準(zhǔn)媽媽如果聽(tīng)說(shuō)了其他的可能導(dǎo)致早產(chǎn)的食物,也要盡量避免,寧可信其有,以防意外。