懷孕進入相對的安定時期,胎盤形成了,胎兒在子宮內(nèi)也穩(wěn)穩(wěn)扎下了根,流產(chǎn)的危險性相對小多了。而且懷孕的反應(yīng)也沒有了。孕婦性器官的分泌物也開始增多,進入了性感高的時期,因此,可以愉快地過適度的性生活了。但是,決不能與非懷孕期完全相同。在次數(shù)和結(jié)合方面都要有所節(jié)制。妻子的肚子越來越顯眼了,丈夫注意不要壓迫妻子的腹部。而且由于性感高潮會引起子宮收縮,也有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。所以孕婦本人自身的調(diào)節(jié)也是極其重要的。此外,丈夫也應(yīng)注意不要刺激乳頭。性交的體位,以采取前側(cè)位、前座位、側(cè)臥位較好。但仍要注意男性的生殖器仍然不要插的太深,動作不要太激烈等。
孕婦的體重較懷孕前增加大約4公斤,這4公斤已是胎兒的十三倍。在今后的兩個月中,棒重以每周500克增長,之后,你的體重逐漸下降。你的乳房增長到220克左右,、變得更加豐滿,偶爾也會’分泌出少量的乳汁。乳頭及其周圍色素增深,陰道分泌物增加。它標志著你寶寶的“口糧”有了保證。你此時一定有某種神奇的、既將做母親的不可名狀的感覺,這種感覺真是太神奇了。
年輕的丈夫,你可能在經(jīng)常的嫉妒妻子,因為她有一個得天獨厚的條件,胎兒生活在她的腹中,可以隨時同寶寶交流感情,真是“近水樓臺先得月”。而你卻不行了,摸不敢摸,碰不敢碰,又耐不住焦急的心情,這可苦壞了你,也急壞了你。其實你用不著這樣,每天晚上你都可以同他進行接觸,辦法是這樣的:為你的寶寶聽胎音。晚上睡覺之前,你可以將耳朵貼在妻子的腹部,細心的聽寶寶在母親的腹中活動的聲音,并不時用柔和的聲音對著妻子的腹講話,呼喚他的名字。每呼喚一次之后,再細心的聽寶寶的反應(yīng)。這樣反復幾次后,你就會發(fā)現(xiàn),一寶寶好象知道你在聽他的反應(yīng)似的而積極的與你配合。
你還可以每天定時的給他放音樂,用音樂來刺激胎兒。這種刺激可決不是強刺激。加拿大有位著名的交響樂指揮博利頓·布羅特,他在答記者問中,有過這樣一段描述:“也許聽起來有些奇怪。但的確在我出生之前音樂就已經(jīng)是我的一部分了。噢,那是在我年輕的時候,當我發(fā)覺自己有些異樣的天才時,我感到疑惑不解。初次登臺就可以不看樂譜指揮,大提琴的旋律不斷浮現(xiàn)在腦海里。而且不翻樂譜,就能準確地知道下面的旋律。有一天,當母親正在拉奏大提琴時,我向她訴說了此事,引起了母親的興趣。當母親問我腦海里浮現(xiàn)什么曲子時,謎被解開了。原來,我初次指揮的那支曲子,就是我還在母親腹內(nèi)時她經(jīng)常拉奏的那支曲子。”
那么放什么樣的樂曲更合乎未出世的小天使的胃口呢?應(yīng)該指出,一些古典音樂或一些柔和優(yōu)雅的曲調(diào)較為適宜。有的家庭喜歡大音量地放一些節(jié)奏強烈的迪斯科,這對小寶寶來說,似乎太粗暴了一些,不那么使他舒暢。不少胎教學者認為,讓孕婦聽輕松愉快的樂曲,可以解除胎兒的煩躁情緒,如果讓胎兒聽搖滾舞曲,則會使胎兒變得暴躁不寧。國外有一個研究小組發(fā)現(xiàn),胎齡6個月以后,胎兒一聽到強烈刺激的音樂,就會在母腹內(nèi)亂踢亂蹬。
這種音樂胎教的方法可采取母親欣賞、胎兒欣賞和母親給胎兒唱歌三種。
母親欣賞:聽樂曲的時候一定要心靜,并努力去理解樂曲的旋律,從而進入想象中的音樂意境中。最好是反復聽幾遍,這樣效果較好?;蛘呤且贿吢犚魳?,__邊想象腹內(nèi)的胎兒那歡樂的樣子,促使母子之間心理上的感情交流。您可以每天聽1-2次,樂曲的選擇可以聽理查德·克萊德曼演奏的現(xiàn)代鋼琴曲“命運”、“秋日的私語”、“愛之夢”等。也可以選擇您平時最喜歡聽的樂曲。
胎兒欣賞:準備一架收錄機將父母為胎兒選擇好的音樂磁帶或錄有媽媽、爸爸聲音的磁帶放入錄音機中然后放在距離母親腹壁2~5厘米處播放,同時不斷調(diào)換不同的方向,將聲音通過母親腹壁傳給胎兒,每次播放不超過10分鐘,每天2次。例如早上給胎兒播放“春之聲圓舞曲”。這種樂曲可以使經(jīng)過一夜睡眠的胎兒從深深的抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變到興奮狀態(tài),如同對他說“小寶貝該起來了”。晚上聽“搖籃曲”促使您的寶寶進入甜美的夢鄉(xiāng)。
母親給胎兒唱歌:采用這種方法可以在母體內(nèi)產(chǎn)生物理性振動,使母親與胎兒發(fā)生共鳴,是當前音樂胎教中最為提倡的方法。
著名小提琴家耶胡迪·梅紐因曾在英國胎兒心理學會的成立大會上建議孕婦對其尚未出生的孩子唱歌。他說:“一個沒有從其母親那得到這些旋律振動的嬰兒,將遭受情感上的饑餓之苦,象缺少食物導致身體饑餓一樣。”以后英國胎兒心理學會長米歇爾·克萊門特印證了梅紐因的論點,她把懷孕頭6個月中母親的歌聲錄音,在嬰兒出生后給他重放,結(jié)果發(fā)現(xiàn)嬰兒的反應(yīng)是“十分激動”。因為他已有了“記憶印證”,也就是說胎兒在母體內(nèi),已把媽媽唱給他的歌牢牢地記在了腦子里。所以當他出生后再次聽到這一熟悉的歌聲時才能表現(xiàn)出“十分激動”,因此采用這種方法比前兩種更有利于胎兒。給胎兒唱歌可以采用哼鳴法(不張嘴)。這種方法的特點是舒坦、簡單、諧振、輕松,任何人都會。母親Ⅱ亨曲時要如同懷中抱著嬰兒一樣,。富于感情的將一腔的愛心完全傾訴于您的哼鳴之中,您可以想象您的寶寶正在您的懷里靜靜地聽著您發(fā)出的聲音,從而達到母子心音的諧振。還有一種方法是母教子唱法。母親唱歌時可以想象您的寶寶也張開了蓓蕾似的小嘴正跟著媽媽學唱歌呢,于是您就先唱簡單的、易學的音符,反復輕唱數(shù)遍。每唱完一個音符等待幾秒鐘,這幾秒鐘就是胎兒復唱的時間,以后逐漸加深。給胎兒唱歌的曲目要經(jīng)常變換,應(yīng)該多種多樣。