神奇的生命

  1次射精能有2億多個精子,只有1個精子能和每月一次、僅排出1個的卵子結合,這就是一個新生命的開始。僅僅一個細胞，培育266天后，就能在世界上誕生出一個嬰兒，不能不讓人感嘆生命的偉大和奇妙！

  精子游到輸卵管膨大部等候卵子，但3天后，精子就死亡了。卵子排出后，如果沒有遇見精子，一兩天后就失去了活力，不能在子宮內膜上生長。只有它們相遇后,然后相結合,完成受精過程。生命如此偶然，我們每一個人都是那個唯一的幸運兒。

  受孕與優(yōu)生的關系

  我國古人就已了解了受孕與優(yōu)生的關系：“求子交會……自己情思清和，精神閑裕，不待擇而天時之正，避日月電光之下，神社井灶之側，家柩穢污之處．又得地利之靈”，那是有關受孕的時間、地點、性情狀態(tài)的解說,說明應該創(chuàng)造一個良好的受孕環(huán)境。氣候、地方、男女的情緒等,都應該是舒適、愜意的。所以,在準備受孕時,要選擇最佳的身體狀態(tài)、精力、興趣最好的時機,那樣子所結合的受精卵也是最好的。

  有助受孕的飲食

  飲食也可以幫助受孕。豬腰、黃鱔、魚、蝦、豆類及其制品、瘦肉、鵪鶉肉、蛋類等食物不僅富含優(yōu)質蛋白質，還含有較多的精氨酸，有益?zhèn)湓?。綠葉蔬菜、番茄、新鮮水果以及動物肝腎、芝麻、花生、蛋類等食品中富含多種維生素，對蛋白質的合成、代謝等有直接作用，有利于生殖健康。黑木耳、菠菜等養(yǎng)血的食物，蝦皮、芝麻醬、紫菜、海帶、骨頭湯等補鈣的食物，以及綠葉蔬菜、堅果等補鋅的食物也都有助于健康受孕。

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