有一句話說，如果愛，就要愛上它的全部。有的媽媽會把這句話演化成“如果我愛你，我就會把你變成我的全部”。所以孩子和工作幾乎占據(jù)了她們的整個世界，除此之外，她們幾乎沒有其他的生命支點和精神生活。

  如果我們把所有的熱情和焦點注意力都集中在一兩件事情上，一天24小時，腦子里只循環(huán)反復(fù)這一兩件事情，而且你所關(guān)注的事情又總是會讓你陷入緊張的狀態(tài)，那么時間久了，你就會覺得疲憊不堪，甚至?xí)a(chǎn)生想要逃離的感覺?？墒牵ぷ魇冀K要做，孩子也依然需要我們的照顧，不管我們多么想逃，始終擺脫不了自己的責(zé)任。唯一解決的辦法就是給自己的生活保鮮，尋找一些除了孩子和工作以外的精神生活。

  首先，職場媽媽不要做“孩奴”?，F(xiàn)在很多年輕人在有了孩子以后，拼命地想要給孩子最好的東西，送他去最好的學(xué)校。孩子開銷一旦增大，超出了自己生活的實際水平，就會讓我們覺得肩膀上壓著一座很沉重的大山，做什么事情都會失去興趣。日子需要計算著過，想要出去旅行，沒錢；想要去看場電影，也要精打細(xì)算。時間久了，自己對生活的那份激情也都磨沒了，只剩下了工作、賺錢、供孩子。人不是機(jī)器，是有感情的，是需要抒發(fā)情緒的，如果我們每天都被一種沉重的負(fù)擔(dān)壓著，不得不重復(fù)單調(diào)、乏味的生活，讓自己變成一個只會工作的機(jī)器，那么你覺得自己的生活還有快樂可言嗎？所以，職場媽媽要拒絕做“孩奴”，對孩子的消費(fèi)要根據(jù)自己的實際生活水平而定，千萬不要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，憑空給自己增添很多負(fù)擔(dān)。

  其次，如果你的工作壓力太大，就要暫時停下來。在疲憊的狀態(tài)下，回家連話都不想說，孩子撲向你的懷里吵著要聽故事的時候，你都懶得理，始終處于這種狀態(tài)，慢慢的親子關(guān)系就會出現(xiàn)危機(jī)，也會影響到正常的夫妻生活。所以，感覺到太疲憊的狀態(tài)出現(xiàn)的時候，一定要讓自己停下來做好休整。

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