風(fēng)熱感冒，主癥是發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽痛、口干、咳嗽、苔黃而稠。食療方如下：

  1、鮮白蘿卜250克，生姜3片。將白蘿卜洗凈，切片，生姜搗碎，二者合在一起入鍋，加水1000毫升，煮至600毫升左右，加入白糖適量，趁熱喝一半，半小時再喝另一半。每日l劑，約2~3劑即愈。

  2、大白菜根、蔥頭各2個，均切為片，水煎服。每日l劑，連服3劑。

  3、大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根l5克，均切碎，水煎服。每日l劑，連服3劑。

  4、綠豆50克，鮮山藥50克，冰糖30克，共入砂鍋加水煮30分鐘，趁熱服下。每日l劑。

  5、鴨蛋清2個，蔥白4段，飴糖50克。先將蔥白及飴糖用兩茶杯水煮沸，再倒入盛鴨蛋清的碗中，攪勻，分2次熱服。

  6、用拇指般大小生姜一塊，洗凈后一切兩半，取兩顆感冒通，如是風(fēng)熱感冒（熱傷風(fēng)）用感冒清，將其碾成粉末涂撒于姜片上，再將姜片切面朝里分別扣貼左右手腕內(nèi)側(cè)中醫(yī)把脈處，最后用醫(yī)用帶狀膠布將姜片固定在手腕上，松緊以藥末不散落為度。從姜片貼上算起，一般只需1O分鐘即見退熱。最快者5~7分鐘即可見效。此方只適用于感冒引起的發(fā)熱，對不便打針吃藥的人，如小兒和水米不進(jìn)的重病者尤佳。

  7、蘿卜米醋方 取生蘿卜250克，米醋適量。先將蘿卜洗凈切片，加入米醋浸泡2小時，然后食用，日服2~3次。具有清熱解毒，健脾化濕的功效，適用于流行性感冒，普通感冒。

   8、、生姜糖醋茶 取生姜、食醋、茶葉各3克，紅糖10克，齊入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，代茶飲，每日3次。具有辛溫解表的功效，適用于風(fēng)寒感冒初起頭痛、鼻塞流清涕。

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