寶寶不同月齡的體育訓(xùn)練法：

  0～6個(gè)月

  ●多重感官刺激。這一時(shí)期正是大肌肉發(fā)育的活躍階段，為日后完成挺直脖子、翻身、坐、爬、站、走等連貫動(dòng)作打下基礎(chǔ)。媽媽和孩子間的肢體接觸能產(chǎn)生多重的感官刺激。孩子3個(gè)月后就可以開(kāi)始和媽媽一起游泳了。

  7～12個(gè)月

  ●讓孩子盡情活動(dòng)。這時(shí)候的寶寶已經(jīng)可以用拇指和食指配合著拿起黃豆了。要為寶寶提供可以盡情活動(dòng)、翻滾的安全環(huán)境，以保證運(yùn)動(dòng)能力在1周歲前得到充分發(fā)育。

  13～24個(gè)月

  ●進(jìn)行多種身體運(yùn)動(dòng)。1歲后的孩子不僅能站能走，抓握能力也變得更加發(fā)達(dá)。能抓住物品搖晃、投擲。為了使大肌肉持續(xù)發(fā)育，應(yīng)經(jīng)常帶孩子做一些上下樓梯，以及帶有投擲、敲擊、拍打動(dòng)作的游戲?？鞓?lè)教育的原則是自主地玩非指示性的教育才能起到作用。讓孩子自己投入地充滿樂(lè)趣地玩吧。共同參與在孩子面前擺放糖果或甜甜圈會(huì)怎樣呢？孩子吃下糖和甜甜圈就結(jié)束了。媽媽慈愛(ài)的教誨是對(duì)孩子最好的教育?？梢愿嬖V孩子糖是圓的“球”，甜甜圈是“環(huán)”形的圓。循序漸進(jìn)無(wú)論學(xué)什么，都不要心急地指望孩子一次就學(xué)會(huì)。球體、正方體、點(diǎn)、線等概念都需要一點(diǎn)一點(diǎn)地幫助孩子理解。

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