肥胖給青春期男孩的生活造成了很大的困擾，不僅使身體素質降低，更給他們的生活帶來了嚴重的問題。首先，肥胖的青春期男孩心理上就有嚴重的自卑．造成同學朋友之間的交流障礙。其次肥胖還可能致使青春期遲來，影響男孩身體的正常發(fā)育。

  一項調查結果顯示，全世界約有7000萬人的體重超過正常體重的20%，也就是我們平時說的肥胖。另一項數(shù)據(jù)表明，全世界的肥胖人數(shù)以每5年就增加1倍的速度遞增著。更令人擔憂的是，肥胖青春期男孩的數(shù)量已占總數(shù)的10%，并正以每年8%的速度遞增。青春期男孩的肥胖發(fā)病率為90%以上。

  青少年肥胖并不是不能控制的，只要我們給青春期男孩進行有針對性的調理，就能讓他們遠離肥胖，健康成長。呼吁全家，健糜飲食，合理運動，鑄造健康好身體。

  1．多跟青春期男孩溝通，共同養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃糖分過高食品，適當調理飲食結構，多吃蔬菜、水果、豆類和瘦肉等。

  2．積極參加集體活動，多參加體育運動，保證體內熱量的適度消耗。

  3．多交些朋友，互相督促遠離“垃圾食品”，并且在和朋友的相處中驅走自卑感。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！