爸媽常吵架有害孩子的健康？

  基本上，爸媽常吵架對于是占了絕大多部分。每天爸媽與孩子同時相處才短短幾個小時，但有些爸媽一天就吵2次，孩子長期處于這種壓力之下，會有何影響呢？然而，關于吵架的頻率，一星期吵幾次才算是「常」吵架？

  楊淑芬老師指出，這個答案是十分主觀的，每個孩子都有不同的感受，爸媽應該多觀察與詢問孩子的感受。另外，除了吵架的頻率之外，吵架的強度也應該注意。然而，爸媽常吵架對于孩子到底有哪些影響呢？以下將從三方面來討論。

  生理面

  面對爸媽吵架，每個孩子的身體狀況不同，反應也不盡相同。楊淑芬老師指出，常見的生理反應就是心跳加快、血壓升高、冒汗、容易疲倦生病、沒有食欲…等。有些孩子還會反復告訴爸媽：頭痛、肚子痛…等不適。當出現(xiàn)這些生理反應，長時間沒有妥善處理，再加上長期處于壓力荷爾蒙之下，就會導致孩子長不高、發(fā)育受阻…等問題。還有些孩子會因為緊張而出不自覺眨眼的固定性行為。

  心理面

  黃名璽職能治療師指出，對于年紀小的孩子，面對爸媽吵架的心理反應就是害怕，每天處于恐懼之中，對于心理發(fā)展與心智成熟，當然是會有負面影響。而大一點的孩子就會擔心不知道什么時候爸媽又要吵架了，因而容易害怕、憂郁、焦慮。除此之外，也可能會出現(xiàn)以下的心理反應：

  ?容易自卑：孩子覺得自己沒有能力處理爸媽的吵架問題，也會覺得為什么我的爸媽和別人的爸媽這么不一樣，因而產生自卑心情。

  ?對于批評產生過度敏感：這是因為常聽到爸媽互相指責，孩子也會擔心自己是否做錯事情，因此只要聽到一點批評，就有過度反應。

  ?追求過度的完美形象：孩子會覺得如果我凡事都做得很好，就不會讓爸媽不高興而吵架，因而事事希望達到100分。

  外顯行為面

  爸媽常吵架的影響從心理層面也會轉化成外顯行為。楊淑芬老師指出，像是追求過度完美形象的孩子就可能會變成有強迫性行為，如：擔心自己很臟而反復洗手；孩子也可能做事很容易分心，這是爸媽常吵架讓孩子的心里有很多事情需要擔憂。

  ?睡眠困擾

  爸媽常吵架也可能會讓孩子出現(xiàn)睡眠方面的困擾，孩子心里有著太多需要擔心的事情而不容易入睡──「在睡著的當下，會不會發(fā)生什么意料外的事情？」這都是因為對于環(huán)境的不安而產生。有時候還會做惡夢，甚至夢游，對于平常生活無法解決事情，可能會透過惡夢或夢游來呈現(xiàn)。

  ?退化行為

  孩子可能會出現(xiàn)退化行為，也就是原本已經學會的行為，突然不會了；或是已經沒有出現(xiàn)過的行為，后來又出現(xiàn)了，如：尿床、咬指甲、吸手指…等。有些孩子出現(xiàn)退化行為是因為在生活之中有太多事情是他們無法解決的，因為無法解決，而出現(xiàn)防衛(wèi)機制；透過退化方式來呈現(xiàn)孩子的無能與無奈。有時候是孩子透過退化行為讓爸媽注意到他們，爸媽因而離開吵架的戰(zhàn)場。

  ?偏差行為

  對于已經有了人際關系的孩子，就容易出現(xiàn)沖突、暴力的行為或是說謊、偷竊…等偏差行為。曾有一研究對于小學一年級的學童進行家庭問卷調查，當這群孩子為小學六年級之際，再觀察孩子表現(xiàn)，就會發(fā)現(xiàn)常吵架家庭的孩子出現(xiàn)異?；虮┝π袨榈谋壤^多。

  ?人際困難

  人際關系也可能會有些困難，因為若是爸媽常吵架，孩子看到的是人與人之間常會有沖突，因此選擇自我孤立──「如果我和別人沒有往來，就不會產生沖突！」因此，在學?？赡軟]有朋友，常常都是一個人行動。

  另外一個人際困難的原因是孩子不知道如何處理沖突而常有摩擦，因為生活中沒有良好的示范或參考經驗；還有能是因為心里有太多需要擔心的事情了，像是擔心爸媽何時又要吵架、爸媽可能會離開他，因此沒有心思放在結交朋友上。

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