越是優(yōu)秀的學生壓力越大，因為，他要承受來自多方面的壓力，如老師家長的期望、自己對自己的要求、擔心失去自己的“寶座”，等等，那么如何應(yīng)對這些壓力呢？

  首先，把期望作為動力而非包袱。別人對我們的期待，是要變成包袱，還是要成為動力，全靠我們自己決定。將家長老師的期望當成是自己遇到困難時的有力支持，而不是時時刻刻追趕自己的魔咒，可能會讓這些期望發(fā)揮更好的效果，也使自己輕松一些。

  其次，培養(yǎng)良好的學習習慣。學習好壞與學習時間并不是成正比的，良好的學習習慣應(yīng)該根據(jù)自己的作息規(guī)律，合理安排學習時間，例如選擇注意力較集中的時候?qū)W習，而精力不佳的時候安排休息、娛樂或者運動等。拿一些時間與朋友交往，不僅不會耽誤學習，更可以在交往的過程中互相支持鼓勵，探討學習經(jīng)驗與困惑。

  再次，則太看重排名。優(yōu)等生的一個突出特點就是在成績上有一個靠前的排名，這個排名往往會給他們帶來巨大的壓力。如果你能停止了名次的比較，那么你的負擔就少了一半。如果把考試當成是對自己學習成果的階段性檢驗，從考試中找到自己這段時間的收獲和不足，查缺補漏，那么，除了降低自己的壓力，我們從考試當中的收獲也會很豐富。

  考試只是學習中的一部分，而知識的學習只是生活中的一部分，生活本是豐富多彩的，要學會調(diào)整自己的生活，享受學習、享受青春！

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