◎中醫(yī)嬰兒推拿的特點與須知◎

  人體有經(jīng)脈、氣血運行，推拿有助于打通經(jīng)脈氣血運行，緩解不適。中醫(yī)嬰兒推拿可以當作平日保健之道，如身體燥熱、經(jīng)常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫(yī)推拿來改善，并能促進親情交流。

  寶寶生病時，亦可用來配合正規(guī)藥物治療，相輔相成。不過當寶寶的皮膚有外傷或皮膚發(fā)炎時，就不適合推拿，所有的中醫(yī)推拿法都一樣。推拿年紀較小的寶寶時，力道要放輕，并可用一點潤滑油或麻油推拿，減少肌膚之間的摩擦。

  雖然每一種推拿法都有主要的適應癥，不過即使沒有這些癥狀的寶寶也可以接受推拿（尤其像是板門穴這種促進消化的推拿法）。每次推拿次數(shù)約50～300次，小寶寶的次數(shù)比較少一些，大寶寶的次數(shù)則可多一些，可約略自行拿捏，以家長方便為主，每天都可以推拿。等到癥狀消失了，就不用再推拿了，不過即使繼續(xù)推拿也不會對寶寶的身體帶來負面影響。

  認識中醫(yī)推拿基本手勢?

  中醫(yī)推拿手法又可稱為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢，本篇文章會運用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會介紹到「揉法」，這些手勢在接下來的各種推拿中都會使用到。

  ●「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。

  ●「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。

  ●「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。

  ＊第【壹】套－七節(jié)穴推拿法

  位置：第四腰椎至尾骶成一直線，也就是中醫(yī)師用手比的這一段位置。

  主治：當寶寶便秘或腹脹、腹瀉時，可稍加推拿七節(jié)穴。

  作法：運用「推法」，沿著七節(jié)穴位，從下面往上推；再由上向下推，如此來回共推200次。

  究竟要推拿左手或右手

  其實左右手的穴道皆相同，位置一樣，效果也一樣，所以推拿左右手皆可。

  ＊第【貳】套－捏脊法

  位置：脊椎兩側。

  主治：寶寶面黃肌瘦、肚子脹脹的，毛發(fā)稀疏、常腹瀉與愛吸吮手指，也就是中醫(yī)所謂的「疳積」，簡單來說即為消化不良。

  作法：從尾椎開始，輕輕捏提寶寶背部脊椎兩側的皮肉，雙手交替向前，一直捏到大椎兩側（也就是照片上中醫(yī)師所比的脊椎位置上端），這樣才算是完成捏脊一回，一天約捏50～100次。

  ＊第【參】套－板門穴推拿法

  位置：中醫(yī)師右手大拇指所比的位置，即為板門穴，也就是大魚際隆起處。

  主治：寶寶嘔吐、胸悶、食積腹?jié)M、食欲不振時，大人可稍加推拿板門穴。

  作法：運用揉法或推法推揉。用大拇指與食指以順時針方向或逆時針方向，畫圓推拿該處穴道，重復50次～200次即可。

  推拿時，應隨時觀察寶寶的反應

  大人可用指腹或掌根去推拿，有點向前推的手勢。推拿時，要隨時觀察寶寶的反應，如果寶寶哭鬧或抗拒，請先停止推拿，不用強迫寶寶。有時候?qū)殞殨涣晳T大人突如其來的推拿；或是大人的肌膚太粗糙，過度摩擦讓寶寶感覺不適；亦可能是大人推拿時太用力。建議改天再試幾次看看，可放輕力道并加上一點推拿油，寶寶或許會比較適應。推拿時，手法要由輕至重，不過也不用太重。

  ＊第【肆】套－丹田穴推拿法

  位置：在肚臍下大約5公分的位置。

  主治：小便尿量減少、脫肛、腹瀉、便秘。

  作法：可采用揉法或摩法推拿丹田穴，以順時針方向或逆時針方向畫圓，推拿該處穴道，連續(xù)推拿約3～5分鐘即可。

  ＊第【伍】套－三關穴推拿法

  位置：與拇指同側的手腕到手肘這一段，內(nèi)側一直線，即為三關穴的位置。

  主治：營養(yǎng)不良、怕冷。

  作法：使用「推法」，由手腕根部向上推到手肘，單向推即可?？赏?00次。

  禁忌：寶寶發(fā)燒時，不能推拿三關，因為這是補陽氣的穴道。

  不適合推拿的時段

  飯后半小時內(nèi)不適合任何種類的中醫(yī)推拿，會不利于消化；過度饑餓時也不宜，因為過度饑餓時，氣血較弱，推拿可能會使寶寶頭暈。其他時段則皆可。睡前推拿有助于寶寶穩(wěn)定情緒、放松入眠。

  ＊第【陸】套－取天河水推拿法

  位置：手心朝上，手腕到手肘這一段，正中央一直線，即為天河水的位置。

  主治：身體燥熱。

  作法：采用「推法」，從手腕根部向上推到手肘的內(nèi)彎處，同方向推約推100次即可。

  ＊第【柒】套－六腑穴推拿法

  位置：手心朝上，與小指同側的手腕到手肘這一段，外側一直線，即為六腑穴的位置。

  主治：當寶寶發(fā)熱、多汗時適用。

  作法：使用推法，由手肘向下單向推至手腕部位，約推100次即可。

  禁忌：小寶寶惡寒、怕冷時勿用。

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