爭爭小時候，晚上睡覺就經(jīng)常踢被子。今年兩歲了，運動能力強了，晚上踢起被子來更是沒商量。媽媽和爸爸經(jīng)常輪流起來給寶寶蓋被子。好辛苦啊！

  養(yǎng)育誤區(qū)

  大多數(shù)孩子晚上睡覺都踢被子。有些家長認為寶寶穿衣服睡覺，就算踢光被子還有衣服保護著，不會著涼，爸爸媽媽還可以睡個好覺。還有的家長會給寶寶多蓋點兒被子，可寶寶太熱，還是把被子踢掉。

  專家支招

  越是穿衣服睡覺越容易踢被子，因為穿厚衣服、緊身衣服、不合體的睡衣睡覺，會影響血液循環(huán)，身體也得不到充分休息，一定程度上會影響寶寶的發(fā)育。穿衣服睡覺容易使皮膚的抵抗力減弱，增加傳染皮膚病和感冒的機會，而且不利于寶寶從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生活動習慣。

  媽媽不妨嘗試以下做法：

  ·蓋輕而暖的被子。太熱是寶寶踢被子的主要原因。應根據(jù)季節(jié)的變化來選擇被子。適當開窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

  ·嘗試使用睡袋。選擇面料柔軟、寬松適當、翻身自如的睡袋，外面可以根據(jù)情況加一條薄被。

  ·寶寶睡覺時還應避免環(huán)境中的光刺激。要營造安靜的睡覺環(huán)境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物。盡量穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。

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