嬰兒按摩是愛(ài)的撫觸最具體的表達(dá)。父母可以借著按摩寶寶的過(guò)程認(rèn)識(shí)小寶寶所發(fā)出的種種訊息，進(jìn)而增進(jìn)彼此的了解。父母對(duì)寶寶善意的響應(yīng)，會(huì)讓寶寶覺(jué)得自己受到尊重、關(guān)愛(ài)。這種沉默又充滿言語(yǔ)與感情的溝通，就是小寶寶最熟悉的溝通方式。您可千萬(wàn)別以為嬰兒按摩是新花招，它可是一項(xiàng)千古以來(lái)，不同種族、不同文化的人類，傳衍后代的育兒妙方。

　　嬰兒按摩，好處多多，每天短短5至10分鐘的簡(jiǎn)易嬰兒按摩，能讓寶寶和父母受惠良多。嬰兒按摩可以給寶寶的幫助如下：

1.減緩因長(zhǎng)牙、鼻塞、腹脹及情緒壓力所帶來(lái)的不適。
2.增進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成熟及感統(tǒng)協(xié)調(diào)。
3.強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，并增進(jìn)食物吸收的荷爾蒙(insulin)的分泌。
4.讓肌膚變得更柔嫩、光滑、有彈性。
5.讓嬰幼兒能安穩(wěn)熟睡。

　　對(duì)父母的幫助：

1.增進(jìn)為人父母的自信。
2.舒緩父母因工作與孩子分離的壓力、焦慮。
3.讓父母也能放松心情。
4.增進(jìn)父母與嬰兒溝通的能力。

　　只要您持續(xù)為寶寶按摩一段時(shí)間，寶寶就會(huì)親自向您表達(dá)他對(duì)按摩的喜愛(ài)。同時(shí)，您也會(huì)感受到按摩帶給您與寶寶的神奇魔力哦！

心手相連，親子連心

　　嬰兒按摩能幫助親子之間很快的產(chǎn)生連結(jié)與歸屬的親切感。主要是因?yàn)閷殞氃诎茨Φ倪^(guò)程中，可以看到父母、聞到父母的特別體味、聽到他們獨(dú)特的聲音和皮膚對(duì)皮膚的肌膚之親等等，都使得親子之間產(chǎn)生緊緊相連的感受。

　　嬰兒按摩也可以是寶寶和爸爸、媽媽共享天倫之樂(lè)的另類休閑。很多父親聲稱，按摩讓自己有機(jī)會(huì)把萬(wàn)丈柔情，化成綿密的溫柔來(lái)愛(ài)自己的小寶寶，既能讓寶寶和自己放松，更能縮短自己和孩子的距離。
動(dòng)手為寶寶按摩前，應(yīng)告知嬰兒按摩即將開始，按摩過(guò)程應(yīng)尊重嬰兒的反應(yīng)與需要。如果寶寶啼哭，可中途暫停，再持續(xù)完成。按摩前的準(zhǔn)備：

　　1.預(yù)備溫暖、清潔、封閉、濕氣低的小角落，室溫約于28度至30度左右，以成人穿薄衣仍覺(jué)得熱為主。不要開冷氣。

　　2.按摩油的選擇，以低溫萃取的有機(jī)植物按摩油為最佳選擇。這類有機(jī)油含有益皮膚的營(yíng)養(yǎng)素并能使皮膚呼吸及易于吸收，更不用擔(dān)心小貝比會(huì)將按摩過(guò)的小手放入口中吸吮。

　　3.準(zhǔn)備嬰兒的衣物、尿布、棉毯放置一旁，在按摩完成后可為嬰兒迅速著裝。

　　4.按摩時(shí)間的選擇，宜視嬰兒的狀況而定。最好選在寶貝心情愉悅、醒覺(jué)、喂奶前后半小時(shí)以上的時(shí)間(或建議嬰兒浴后心情愉悅時(shí))。

　　5.父母放松的坐姿、雙手。尤其是手的部分，要注意清潔，指甲要修剪以防刮傷嬰兒，還要取下手上的飾物。

　　6.若是男嬰，建議父母放一條棉質(zhì)尿布在大腿處，以防嬰兒的尿液噴濕爸爸、媽媽的衣服。

　　另外，開始按摩前，再次留心提醒自己，和緩呼吸，放松心情。每個(gè)身體部位的按摩，先反復(fù)三次即可，再視寶寶喜好逐日增加，或由寶寶較不敏感的部位開始，如腳、背，再逐漸移到胸部、腹部等。

　　按摩時(shí)要能持久、有力、均勻、柔和、深透，并且請(qǐng)不斷補(bǔ)充手上的油，以便能輕松滑動(dòng)。但是，臉部按摩，不須使用按摩油。

　　按摩結(jié)束后，親親寶寶的小腳與小臉，讓愛(ài)與祝福伴隨著孩子成長(zhǎng)。

　　父母初學(xué)嬰兒按摩，需提醒自己要有耐心。只要每天持續(xù)為寶寶按摩一段時(shí)日，您就會(huì)駕輕就熟。甜蜜的話語(yǔ)和笑容，兒歌或律動(dòng)的親子游戲也可以融合其中。愛(ài)的撫觸─親子之間的另類溝通，是通往親子心靈深處的一條快捷方式，值得耕耘，也值得保有！

嬰兒按摩小技巧

　　˙腳的按摩：一手握住嬰兒的腳踝，另一手四指合并，與拇指分開呈C形握法，由臀部－大腿－膝－小腿按摩而下，反復(fù)數(shù)回。

　　˙腳底按摩：雙手托住小腳，并用雙手拇指點(diǎn)按腳底中線部位。

　　˙搓揉小腳：雙手夾住小腳，緩緩地由大腿往小腿的方向搓揉。

　　˙背部按摩：讓嬰兒俯臥，背部朝上，以掌面由上背往下背擦撫而下。

　　˙手部按摩：雙手輕輕夾住手臂，緩緩地由上臂往下臂的方向搓揉。

　　˙胸部按摩：將雙手放在胸部中央為起點(diǎn)，沿著肋骨畫個(gè)心形。

　　˙腹部按摩：將手放在腹部(肚臍之上)，由上往下，如將沙子撥向自己一般。雙手交換同一動(dòng)作，就像轉(zhuǎn)動(dòng)的水車。

我愛(ài)你ILOVEYOU

　　1.I：將手置于左腹上方順勢(shì)往左下腹移動(dòng)。

　　2.LOVE：將手置于左腹上方往右腹上方移動(dòng)，再擦滑至右腹下方。畫出一個(gè)倒寫的L。

　　3.YOU：將手置于左腹下方，往肚臍上方擦滑，至右腹下方處停止。畫出一個(gè)倒寫的U。

　　˙頭部按摩：1.將雙手(四指)置于額頭眉心處，由內(nèi)往外輕輕擦撫。2.以雙手指腹，輕輕揉按雙頰。

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