新生兒在夜間會經常哭醒，他們可能是因為餓著了，也可能是因為尿濕了，也有可能是因為上火了。寶寶火大焦躁會導致情緒波動較大，孩子會因為身體不適，心氣浮躁而哭泣，這時父母應該怎么辦呢？下面將告訴你一些解火妙招。

  寶寶在夜間醒來的原因有很多，可能是餓著了，凍著了，可能是尿布濕了，拉粑粑了，也有可能是因為孩子上火了，他們心氣燥熱，喉嚨疼痛也會半夜哭醒。下面教告訴你一些護理孩子的好方法，幫助孩子清熱去火，讓寶寶生長的更加健康。

  1、上火的表現(xiàn)

  如果寶寶上火的話，他們在夜間會口渴難耐，喉嚨疼痛，自然會哭泣醒來。孩子在拉粑粑的時候，會憋著臉蛋通紅，大便干硬，這都是缺水的表現(xiàn)。除此之外，還會口舌干燥，嘴唇干裂，夜間睡覺的時候，淌虛汗，這些都是體熱上火的體現(xiàn)。你會發(fā)現(xiàn)你的寶寶會睡得不踏實，他們會一直翻來覆去的，經?？摁[，在夜間吵鬧不已，打擾到父母的睡眠，讓爸爸媽媽無法安睡。父母應該想辦法幫助孩子去熱解火，補充水分，減少他們上火的情況。

  2、補水

  父母在平時要注意多給孩子補水，尤其是在秋冬季節(jié)，天氣干燥，孩子很容易口舌干燥上火，父母可以每天在每天清晨給孩子喝蜂蜜水，潤喉補水，緩解喉嚨疼痛，便秘的癥狀。另外，在平時多給孩子吃些水果，像蘋果，西瓜，水蜜桃都是適合孩子補水的水果?？梢杂行У木徑夂⒆拥纳匣瓞F(xiàn)象。

  3、清淡的飲食

  父母在平時做飯時最好做些口味清淡的食物，一方面不會刺激到孩子嬌弱的腸胃，另一方面，不會導致孩子上火。如果飯菜的口味重，過于麻辣的話，燥熱的飲食會引發(fā)孩子上火，刺激孩子的腸胃和皮膚，所以，在平時母親要多做一些清淡的食物，讓寶寶更加健康。在炎熱的夏季，可以煮上一鍋綠豆湯，幫助寶寶降溫解火。綠豆是性寒的食物，可以清熱解毒，幫助孩子排出身體毒素，消去肝臟內熱，而且孩子從小多食綠豆的話，長大以后可以避免長痘。

  4、體熱的孩子注意散熱

  有的孩子身體體熱，他們的新陳代謝速度較快，比較容易受熱，所以父母可以適當減少孩子的穿衣厚度，讓他們盡快散熱，在夏季也可以讓他們適當喝些冷飲，或者在降低室內溫度，讓他們散發(fā)身體溫度，幫助他們去火。

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