近日，諾如病毒進入高發(fā)期登上熱搜，成為全民關注的焦點，各地疾病部門都發(fā)布了健康提示：諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，人群普遍易感，需做好防治。又正值各地學校學生返校期，人員聚集且流行性較大，容易造成傳播，兒童、老年人和免疫功能低下人群更需警惕。

什么是諾如病毒？諾如病毒感染潛伏期12~72小時，通常為24~48小時。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。諾如病毒的傳播途徑多樣，主要傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。人傳人可通過糞口途徑（包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠）、或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。

諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，2~3天可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。另外，諾如病毒感染主要為腸道感染，而且腹瀉會導致腸道中的有益菌下降，造成腸道菌群嚴重失衡?；诖耍部梢越o患兒補充媽咪愛益生菌。媽咪愛益生菌可以補充腸道有益菌，抑制有害致病菌、減少腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收；對感染性腹瀉、抗生素濫用引起的腹瀉及其他原因的腹瀉都能通過調(diào)節(jié)腸道菌群取得很好的治療效果。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現(xiàn)脫水等較嚴重的癥狀時，應及時治療。

目前來說，沒有針對諾如病毒特異的抗病毒藥物或疫苗，因此在高發(fā)階段更應做好防護措施，增強身體對病毒的抵抗能力。保持手衛(wèi)生，勤洗手，正確洗手，避免不潔凈的手接觸眼、鼻、口，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，注意咳嗽禮儀，佩戴口罩，遠離人員密集場所；飲食飲水衛(wèi)生（不喝生水，生熟食物分開，不吃生冷食品，貝類等海產(chǎn)品一定要煮熟煮透再食用）；做好環(huán)境清潔和消毒，保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風（建議每次通風時間建議不低于30分鐘）；保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式。

諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，如不慎感染，一定要做好家庭的消毒，以防感染其他家庭成員，希望大家都健健康康度過高發(fā)期！

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