四種方法幫助提高注意力

本文Tag標(biāo)簽:注意力/學(xué)習(xí)/行為習(xí)慣??

  孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí),總是不能集中注意力,那怕是短暫的一會(huì)兒都不能按老師或是父母的要求。這種不集中注意力的現(xiàn)象不止是影響到了孩子的學(xué)習(xí),還導(dǎo)致了不良學(xué)習(xí)態(tài)度,孩子注意力不集中有改善的辦法嗎?

  1.營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境

  對(duì)于注意力不集中的孩子來(lái)說(shuō),有大多數(shù)時(shí)候是周邊的環(huán)境影響導(dǎo)致了他們注意力的分散。比如,正在上課,突然有一個(gè)孩子放了一個(gè)屁,注意力不集中的孩子多半就會(huì)哈哈大笑,不僅自己發(fā)出笑聲,還讓其他同學(xué)也不能安靜學(xué)習(xí)。遇到這種情況,老師應(yīng)該輕輕地走到他的跟前,用目光溫柔地直視孩子,讓他知道自己這樣子做不可以。上課前,老師要提醒孩子們準(zhǔn)備好相關(guān)學(xué)習(xí)工具,喝過(guò)水,上過(guò)廁所,把桌面上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái),盡量讓注意力不集中的孩子沒(méi)有借口可找,也沒(méi)有其他東西吸引他的目光。

  2.制定相關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  正是因?yàn)樽⒁饬Σ患?,孩子做事情更有可能沒(méi)有頭緒,為了改善這一壞毛病。家長(zhǎng)最好幫孩子制定相關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天早上要做什么,中午要做什么,晚上要做什么,細(xì)化到時(shí)間和具體事項(xiàng)。從起床到吃飯都有完整的時(shí)間安排,這樣即便孩子再不想注意力集中,但因?yàn)橛腥嗽诒O(jiān)督和提醒,他們便會(huì)慢慢養(yǎng)成好的時(shí)間規(guī)律,有了時(shí)間規(guī)律的約束,孩子就會(huì)慢慢感受到計(jì)劃所帶來(lái)的成就感,而無(wú)形之中提高自己的注意力。

  3.找到注意力不集中的原因

  有些孩子是因?yàn)樨澩?,有些孩子是因?yàn)閺男](méi)養(yǎng)成好的習(xí)慣,而有些孩子則是因?yàn)槎鄤?dòng)癥的原因。發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中,家長(zhǎng)們先要找到相關(guān)原因,如果是貪玩改掉這個(gè)毛病就行了,如果是未養(yǎng)成好的習(xí)慣,那么制定相關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃就可以得到一定的改善,如果孩子以上都不是,在醫(yī)生的指導(dǎo)才得知是多動(dòng)癥的話,那么則需要父母和老師用最大的愛(ài)心和包容心來(lái)幫助孩子。

  4.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

  俗話說(shuō):興趣是最好的老師!對(duì)于注意力不集中的孩子來(lái)說(shuō),只有他們自己感興趣的事他們才會(huì)集中注意力去觀測(cè)和學(xué)習(xí)。因此,提高孩子的學(xué)習(xí)興趣對(duì)注意力不集中的孩子來(lái)說(shuō)很有幫助,生動(dòng)的肢體語(yǔ)言,好聽(tīng)的童話故事,快樂(lè)的互動(dòng)課堂,都是提升孩子學(xué)習(xí)興趣的好幫手,媽媽們不妨一起來(lái)動(dòng)手幫助孩子吧!

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