炎炎夏日，不開空調(diào)可要怎么活？可是，我們也知道，夏天總會有很多人，包括大人和孩子患上“空調(diào)病”。夏天不開空調(diào)不行，那么，寶寶怎么樣吹空調(diào)，才能夠不生病呢？讓寶寶在炎炎夏日里，既享受清涼，又有健康的身體，是每個媽媽的心愿。下面我們一起來看看吧！

  1、溫度要適宜

  夏天容易感冒的原因之一，在于室內(nèi)外溫暖相差過大，在高溫和涼爽的空調(diào)房里反復進出的話，很容易造成感冒著涼。所以，室內(nèi)外的溫度差不應(yīng)該過大，一般來說夏天開空調(diào)的溫度最好在26-27度之間。

  此外，媽媽們最好不要提前在寶寶進入房間之前，就將空調(diào)打開。而是和寶寶一起到房間里面去，讓身體的溫度和室溫一起將下來，這樣雖然沒有直接進入到空調(diào)房間里舒服，但是卻會讓身體不那么容易生病。在要離開房間的時候，也可以將空調(diào)提前關(guān)掉，這樣不至于讓寶寶感受到太大的溫度差。

  避免讓孩子頻繁進出也是防止生病的重要方法之一。

  2、注意保濕

  我們都會有這樣的感受：在空調(diào)房間里呆的時間久了，常常會覺得口干舌燥，這是因為身體內(nèi)的水分被冷氣蒸發(fā)而造成的。而一般的空調(diào)都沒有調(diào)節(jié)濕度的作用。特別是寶寶皮膚的調(diào)節(jié)能力沒有成人強大，所以保濕是十分重要的。

  在這種情況下，我們一方面要給寶寶多喝水，保持體內(nèi)水量充足。另一方面，可以人為地增加室內(nèi)的溫度。通過在室內(nèi)安放加濕器等，都可以起到保濕的作用。

  3、不要讓寶寶在空調(diào)房間里呆太久

  即使天氣十分炎熱，也不要讓孩子長時間呆在空調(diào)房間內(nèi)。早晨、傍晚等時候，可以帶著寶寶到戶外去曬曬太陽、呼吸新鮮空氣，并且進行適度的運動。家里也要適當?shù)亻_窗通風透氣，以實現(xiàn)房間的空氣流通。

  4、千萬不要將空調(diào)對著寶寶吹

  如果將空調(diào)直接對著寶寶吹得話，是非常容易造成孩子生病的。輕微的癥狀可能只是流鼻涕、鼻塞等等，但是嚴重的話，會引發(fā)肺炎、支氣管炎等等。

  所以房間空調(diào)的放置應(yīng)該注意。千萬不要將空調(diào)對著寶寶吹，風量也不要太大，時間不要太長，給寶寶蓋上舒適的被子，讓寶寶在清涼中，健康地成長吧！

  5、空調(diào)定期進行清潔

  空調(diào)如果時間太久不清洗，你能想象空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵有多少么？而且隨著空調(diào)吹出來的風，又會將這些灰塵吹入室內(nèi)，散布在空氣之中。而嬌弱的寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道會產(chǎn)生諸多不適。

  所以，對于孔田進行定期的清潔也是十分必要的。一個月清潔一次是比較合適的頻率。爸爸媽媽們快來自己動手吧！

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