細心的媽咪們在夜間會突然聽到孩子的磨牙聲，聲音雖然不大，聽著卻十分令媽咪們擔心，孩子這是怎么了？怎么會在夜里磨牙呢？很多孩子都有夜里磨牙的情況發(fā)生。遇上此類情況，家長都會比較擔心，以為孩子生病了，那到底孩子磨牙的真實原因是什么呢？

??1.腸道寄生蟲引起

??有些細心的媽咪們會發(fā)現(xiàn)在夜里，孩子會在夢睡中發(fā)出輕微的磨牙聲。聲音不大，聽著卻有令人很不舒服的感覺。孩子會在夜里磨的原因有可能跟孩子腸道有寄生蟲有關(guān)，常見的腸道寄生蟲蛔蟲會寄生在孩子的小腸內(nèi)，搶奪孩子成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，刺激腸道壁，分泌有毒物質(zhì)，導(dǎo)致孩子消化不良。夜間睡眠質(zhì)量下降，腹痛，腹泄，磨牙等癥狀。遇上這種情況，父母要帶孩子的醫(yī)生檢查，及時攝入打蟲藥，清除腸道內(nèi)的寄生蟲。父母平時要幫孩子養(yǎng)成勤洗手，少用手亂抓食物的好習慣，很多時候蛔蟲的卵就是通過口腔進入到孩子消化道，導(dǎo)致寄生蟲卵發(fā)育成幼蟲再長大。

??2.晚餐吃得過飽

??俗話說得好“孩子要三分寒，七分飽?！边@是有科學依據(jù)的，孩子晚餐吃得過飽會導(dǎo)致孩子腸胃撐得難受，影響營養(yǎng)吸收的同時不利于孩子睡眠，增加腸胃負擔。腸胃本來是在夜間可以休息的，卻不得不工作，連帶著咀嚼肌也一起加夜班，孩子就會有在睡夢中磨牙的現(xiàn)象發(fā)生。晚餐不可讓孩子吃得太飽，睡前更是不能吃東西，飯后散散步，有助于食物消化，提高睡眠質(zhì)量。

??3.缺少某種維生素

??孩子在缺少某種維生素的情況之下，也會引起孩子夜間磨牙。維生素家族中的D族維生素缺失會導(dǎo)致孩子患發(fā)佝僂病，從而引起體內(nèi)鈣主磷的代謝紊亂，導(dǎo)致骨骼缺鈣，身體肌肉不適和酸痛，夜間出現(xiàn)夜驚，汗多，不安，磨牙等癥狀。平時家長要注意營養(yǎng)膳食，關(guān)注孩子微量元素的攝入，正常體檢，如發(fā)現(xiàn)孩子缺少維生素就要及時補充。

??4.精神方面的因素

??如果孩子在白天有驚嚇，或是睡前過于興奮，精神處在興奮狀態(tài)，在夜間也會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。建議家長白天少帶孩子去人多的地方湊熱鬧，睡前少看槍戰(zhàn)和武打片，不講刺激的故事。可聽一些溫暖平緩的音樂，講一講好聽的童話故事，親子閱讀，減少精神興奮，提高睡眠質(zhì)量。

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