優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于生長素的分泌，促進寶寶生長發(fā)育。而父母的一些錯誤的理解或是個人自以為是的想法會導致孩子的睡眠質(zhì)量下降，不利于孩子的健康成長。大家就一起來看看，希望不要出現(xiàn)同樣的問題噢！

???1.白天不給孩子睡，晚上孩子睡得好

??大人如果晚上沒睡好，白天肯定沒精神。孩子也一樣，如果晚上沒睡好，白天他們就沒精神想睡，可有些父母因為孩子晚上吵，不好好睡，白天也不給孩子睡，這樣子孩子就一天二十四小時都處在沒有休息好的狀態(tài)之中，孩子的免疫力就會下降，不利于孩子的健康成長。尤其是新生兒，他們一天大多數(shù)的時間都是在睡眠中度過的，到少要睡到十八個小時左右才行，怎么能讓孩子白天不準睡，晚上才給睡呢？正常的情況之下是，孩子上午睡一次，下午睡一次，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠好習慣，每天早睡早起，孩子的睡眠質(zhì)量才能得到保障。

???2.絕對不可以抱著孩子入睡

??母親的懷抱是孩子最溫暖的港灣，在母親的懷里他們會覺得安全感十足，因而孩子也就能快速入睡。但很多年輕的媽咪在相關書籍上看到，要從小培養(yǎng)孩子的獨立性，不要抱著孩子入處，因而就堅決不抱著孩子入睡，而是讓他們在小床或是搖籃內(nèi)入睡。其實，這也不是絕對的，孩子在媽咪懷里入睡能促進親子之間更親密的感情，也能給與孩子更多的安全感，讓孩子睡得踏實安心，睡著之后媽咪們輕輕將寶貝放到自己的小床就好啦！沒有絕對的不可以，也沒有絕對的要不得。

??3.搖晃對大腦有影響，不能搖晃孩子

??相關書籍和育兒網(wǎng)站上都有類似于孩子不能大力搖晃的話題，怕孩子的大腦受到影響，卻并沒有說不能搖晃啊。不然搖籃要來做什么，都幾千年了，人們都還在用，就說明搖晃是可以的，只是不要太過大力，要輕柔地搖晃，讓孩子感受到很溫馨很舒適，入睡也就更快，更有安全感。

??4.白天拉厚窗簾，孩子睡得更香

??白天空氣和光線不一樣，父母擔心孩子睡不好，就拉上厚厚的窗簾讓孩子睡得更舒服一點，這樣子的作法是對的嗎？NO!這樣子做并不好，白天就是白天，晚上就是晚上，孩子有孩子的生物鐘，大人不要打亂，白天有著光線明暗不同，孩子就能感受到白天，不會睡過頭，到應該醒的時候就自然醒來了，就不會影響到正確的生物鐘。拉上厚窗簾，孩子醒了以為是晚上，又接著睡了，這樣容易引起生理紊亂，對孩子的睡眠習慣造成不良影響。

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