哭是小BB們與生俱來的本事。對于他們來說，哭是在尋常不過了。他們通過哭泣來向父母傳達他們的需求。有時候哭是因為尿濕了，有時候疲勞過度也會哭，因為BB不知道如何讓自己平靜下來并安心睡覺。

  BB媽媽或者BB的固定照看者該怎么安撫一個過度疲勞的BB去睡覺，以下小貼士僅供參考：

  A.BB睡覺時哼唱搖籃曲

  輕輕哼唱搖籃曲讓BB睡覺是一個非常常見的老方法。如果BB媽媽的嗓子好，搖籃曲自然會唱的好，BB也睡的踏實，那就達到了事半功倍的效果；但如果BB媽媽嗓子不大適合唱歌，那就是事倍功半了。當然了，BB媽媽擁抱著BB并輕聲哼唱，也會讓BB盡快進入睡眠模式。有些BB喜歡運動型的安撫，比如BB媽媽抱著BB在房間里慢慢的前后來回的走動并輕輕的哼唱，也會讓BB很快就進入睡眠模式。偶爾也可以給BB播放一點低分貝的輕音樂。

  B.給BB創(chuàng)建一個睡眠氛圍

  給BB創(chuàng)建的睡眠氛圍，比如要保證房間的干凈整潔，房間的家具電器不要過于擁擠，同時房間里也不要有太多的人說話。還可以把窗簾拉上，以避免陽光直射。根據(jù)天氣情況適當調(diào)整房間的冷暖。給BB穿舒適的淺色棉質(zhì)衣服，如果有必要，可以在房間里掛上蚊帳。如果有給BB播放音樂，可以讓調(diào)小音量。

  C.給BB一個舒適的睡袋

  BB睡覺時，可以給他們穿上舒適的睡袋。但有些BB可能覺得睡袋讓他們不自由，就用哭來告訴媽媽他們不愿意睡在睡袋里。

  D.給BB溫水擦澡

  睡前給BB洗個溫水澡，但這個方法不適用早覺。洗完澡后，再用按摩油給BB做個撫觸，這樣會有效的緩解BB疲勞并讓他們很快就進入夢鄉(xiāng)。玩了一天后，給BB洗澡并做個撫觸是非常有助于BB進入睡眠狀態(tài)的。

  E.使用搖籃睡覺

  有些BB喜歡睡搖籃，覺得睡搖籃更舒服，那么可以考慮讓他們睡搖籃。

  F.讓BB集中注意力

  過度疲勞的BB無法讓自己平靜下來，BB媽媽可以在固定的一個地方放置，之后讓BB集中注意力的觀看，直到進入夢鄉(xiāng)。

  當然并不是說某個方法一定會讓過度疲勞寶寶進入夢鄉(xiāng)。盡管也會沮喪，但盡情的享受這段時光并努力了解如何讓BB感覺最舒適。

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