??對(duì)于這些未滿一周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，他們的生物鐘和我們有區(qū)別。特別是新生兒，他們通常會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的情況，甚至是經(jīng)常處于淺睡眠狀況，一有點(diǎn)聲響就馬上醒過(guò)來(lái)了。這對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一種考驗(yàn)。有些家長(zhǎng)可能深有體會(huì)，原來(lái)帶孩子比上班要累那么多??！是的，這句話是對(duì)的，但是，只要家長(zhǎng)掌握了一定的方法，孩子會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中慢慢發(fā)生調(diào)整和改變的，通過(guò)磨合，孩子的生物鐘一般都可以變得和大人一樣了。

??一：孩子睡不好的原因

??1.孩子肚子餓了就會(huì)半夜哭鬧。有些孩子習(xí)慣了半夜吃夜奶的，或者睡前還沒有吃飽的，就會(huì)半夜起來(lái)哭鬧。

??2.孩子口渴了想喝水，也會(huì)半夜哭鬧的。

??3.孩子拉濕了，或者拉屎導(dǎo)致孩子覺得不舒服了，孩子就會(huì)用哭鬧的方式來(lái)通知大人快幫自己換紙尿褲或者尿布了。

??4.孩子身體出現(xiàn)不舒服的情況，也會(huì)半夜哭鬧。孩子一旦生病了，可能整個(gè)晚上都一直哼哼唧唧地，可能每隔一小段時(shí)間又會(huì)起來(lái)哭鬧了。這種情況家長(zhǎng)應(yīng)該判斷孩子是什么問題，如果條件和時(shí)間允許的話，而且情況比較嚴(yán)重的前提下，就要快送孩子到醫(yī)院確診下了。

??5.孩子鬧覺，也是一種常見的睡眠問題，有些孩子就有這個(gè)習(xí)慣的，每次都要哭一場(chǎng)才肯乖乖睡覺的，一般長(zhǎng)大點(diǎn)之后就可以改變這習(xí)慣的了。

??二：如何讓孩子睡得踏實(shí)

??1.睡前盡量讓孩子吃飽了，最后一餐奶盡量晚一點(diǎn)吃，這樣可以使半夜不那么容易醒過(guò)來(lái)。如果有吃夜奶的習(xí)慣，家長(zhǎng)只要在孩子餓的時(shí)候給孩子吃就可以了，一般解決了孩子的饑餓問題，孩子也就自然不會(huì)哭鬧了。

??2.孩子哭鬧，可是又不是肚子餓的話，家長(zhǎng)就要檢查下孩子的尿布或者紙尿褲有沒有太濕，或者被大便弄臟了。如果確實(shí)是這些原因?qū)е碌模R上幫孩子更換，孩子的情緒就會(huì)慢慢恢復(fù)正常，而且及時(shí)更換還可以避免孩子出現(xiàn)紅屁股的情況。

??3.孩子身體不舒服的話，家長(zhǎng)要多安撫孩子。用對(duì)應(yīng)的科學(xué)辦法幫孩子緩解疼痛或不適，有必要的話就要送醫(yī)檢查，這樣才能保證孩子的健康。

??4.睡前幫孩子洗個(gè)溫水澡，換一身舒服的睡衣，讓孩子舒舒服服地睡覺。

??5.睡前不要讓孩子的情緒變得太興奮或者太低落，不然孩子很難睡得踏實(shí)。

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