??懷孕后，上廁所的次數(shù)會(huì)比平常人增多，同時(shí)也就面臨著一個(gè)困擾——如廁。是要使用馬桶好，還是蹲廁的更好呢？另外，如廁有哪些注意事項(xiàng)呢？

??懷孕后，作為孕婦的有很多方面需要注意的，而且由于懷孕后身體的變化，所以做起很多事情來(lái)會(huì)覺(jué)得很不方便，比如如廁。以前沒(méi)懷孕的時(shí)候，蹲廁或者使用馬桶，想怎么上就怎么上，但是，懷孕后，蹲廁怕壓到胎兒，用馬桶怕臟，容易感染到細(xì)菌。

??一、使用馬桶的利與弊

??1.使用馬桶會(huì)覺(jué)得比較舒服，特別是對(duì)于肚子很大的孕婦來(lái)說(shuō)，行動(dòng)起來(lái)會(huì)比較方面。

??2.使用馬桶不會(huì)容易出現(xiàn)腳部發(fā)麻，壓到孩子缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。

??3.使用馬桶卻容易引起腰酸背痛，而且馬桶的衛(wèi)生問(wèn)題很難有保證，特別是在公共地方。

??二、使用蹲廁的利與弊

??1.使用蹲廁會(huì)比較衛(wèi)生，不用擔(dān)心會(huì)容易被濺到臟水或者坐在馬桶上感染到細(xì)菌。

??2.使用蹲廁可以鍛煉孕婦的腳部肌肉，還有對(duì)盆骨也起到鍛煉的作用。

??3.使用蹲廁蹲久了雙腳會(huì)麻，而且肚子也會(huì)不舒服，特別是對(duì)于血壓不正?；蛘哓氀脑袐D來(lái)說(shuō)，蹲廁后站起來(lái)更容易出現(xiàn)眼前發(fā)黑的暈眩現(xiàn)象。

??三、孕婦如廁注意事項(xiàng)

??1.無(wú)論是使用蹲廁還是使用馬桶，孕婦上廁所的時(shí)候，動(dòng)作都必須輕盈小心。因?yàn)閹牡胤降匕宥急容^滑，為了安全著想，所以孕婦要小心點(diǎn)，慢慢來(lái)。

??2.家里如果也是使用馬桶，要經(jīng)常更換馬桶的坐墊，這樣可以避免感染細(xì)菌。

??3.外出最好使用蹲廁，因?yàn)楣矆?chǎng)所使用馬桶更容易被感染細(xì)菌。

??4.使用蹲廁時(shí)候，要注意姿勢(shì)和動(dòng)作力度，不要太過(guò)于用力，才不會(huì)太過(guò)壓迫胎兒。

??5.蹲廁的時(shí)候如果覺(jué)得雙腳發(fā)麻不舒服，要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下姿勢(shì)，或者起來(lái)休息一下。

??6.廁所一定要保證清潔衛(wèi)生，不然無(wú)論是蹲廁還是馬桶，都很容易污染并且滋生病菌。

??7.如果真的擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題，還擔(dān)心蹲廁的時(shí)候引起的不適，可以買(mǎi)一個(gè)孕婦專用的坐便器，只要平時(shí)做好清潔，就不用擔(dān)心以上的問(wèn)題了。

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