對于許多女性來說，擠母乳最困難的是要在工作時間找到合適的時機，或者是一個舒適、私密的空間。但是擠母乳并不是一件對每個媽媽來說都很容易的事情，本文闡述了有關(guān)擠母乳時可能會遇到麻煩的一些原因以及針對此類原因解決的建議。

  1.與最后一次擠奶間隔太短

  如果媽媽們最近一次擠母乳或者寶寶吮吸的母乳太多，那么時隔不久再抽就有可能抽取不到多少。但是也不要過分擔(dān)心抽取母乳的最佳時間，而是要注意擠母乳是否遇到了麻煩。

  2.吸奶器設(shè)置有問題

  如果吸奶器的吸入壓力過低或循環(huán)速度過快，那么就很難得到足夠的母乳。但是在某些情況下，可能無論你怎么調(diào)整，吸奶器都無法提供合適的抽取模式。

  3.吸奶器效果不是很好

  如果有些媽媽使用的是一個手動吸奶器，或又者是一個電動的吸奶器，但是工作效果不是很好，那么就很難得到足夠的母乳（電動吸奶器大概使用一年后電池就會磨損）。使用高品質(zhì)、雙倍動力的吸奶器，抽取效果會非常好。

  4.吸奶器罩口太小

  這是一個很常見的問題，因為大多數(shù)吸奶器配備的罩口都是專門為乳頭比較小的女性設(shè)計。如果吸奶器的罩口太小，并且一旦開始吸奶時乳頭開始腫脹，那么就很有可能得不到足夠的母乳?，F(xiàn)在很多吸奶器公司都制作了尺寸稍微大一些的罩口，所以媽媽們請確保選擇適合自己的尺寸。

  5.本身奶水就不足

  奶水不足的原因有很多，包括沒有經(jīng)常護(hù)理，沒有喝大量的液體以保持充足的水分。另外有一些藥物，如解充血劑和雌性激素等，也有可能抑制乳汁分泌。

  6.產(chǎn)奶量下降

  擠奶的時候盡量試著放松，讓自己感到舒適（有些女性喜歡看著孩子的照片，閉上眼睛想孩子，甚至是聽錄下來的孩子發(fā)出的咕咕聲和咯咯聲）。你也可以嘗試著輕輕按摩自己的乳房，或者在抽奶前對乳頭進(jìn)行熱敷。

  如果你也遇到同樣的問題或者感到氣餒的話，那么就去咨詢哺乳顧問。或者跟同小區(qū)的哺乳期內(nèi)的媽媽們交流交流，她們相較之下經(jīng)驗豐富，往往可以幫助你解決問題，為你提供很大的幫助。

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