??幾乎所有的孩子天生對零食沒有抗拒能力，各種零食在孩子的眼中就是山珍海味?？墒?，大部分的零食都含有大量的添加劑，這些添加劑對孩子的健康將造成危害。

??1.方便面

??方便面的口味比較香，而且沖調(diào)方便。生活中，有家長和孩子喜歡用它來作為主食，還有些孩子把它當(dāng)做零食來吃?？墒?，方便面的營養(yǎng)價(jià)值很低，而且當(dāng)中含有多種添加劑，如谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特頂級對苯二酚等等，一包小小的方便面中可能會(huì)含有十幾二十種的添加劑，這些化學(xué)成分對孩子的身體將構(gòu)成傷害，而且長期吃會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。

??2.火腿腸

??火腿腸是孩子們特別喜歡的一種食品，可以用來做菜肴，也可以用來做零食，可以煮熟吃，也可以生吃。可是，火腿腸中含有大量的防腐劑和添加劑，當(dāng)中有一種添加劑是亞硝酸鈉，進(jìn)食后可能在體內(nèi)會(huì)生成致癌物亞硝胺。因此，家長千萬不要長期或者大量讓孩子吃火腿腸，特別是沒有食品安全質(zhì)量檢查通過的產(chǎn)品。

??3.果凍

??果凍中含有山梨酸鉀、檸檬酸、卡拉膠等添加劑，其中的山梨酸鉀容易引起孩子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而且還會(huì)影響孩子對于鈣質(zhì)的吸收。此外，年齡太小的孩子吃果凍還容易存在吞食窒息的危險(xiǎn)。

??4.奶茶

??奶茶中含有山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等添加劑，過度進(jìn)食會(huì)影響正常的鈣代謝。而且，很多奶茶中都添加了色素和香精，這些人工色素、人工香精對人體傷害很大。

??5.薯片

??薯片雖然香，但是屬于熱氣之物，多吃對孩子的健康不利，而且，它含有谷氨酸鈉等添加劑，并不適合嬰幼兒時(shí)期的孩子食用。

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