現(xiàn)在，不少家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶越胖越好，證明自家寶寶營(yíng)養(yǎng)充足、健康，其實(shí)并不是這樣。提醒各位家長(zhǎng)，千萬(wàn)別陷入這種誤區(qū)，家長(zhǎng)要注意控制寶寶體重，防止出現(xiàn)過(guò)度肥胖，否則很多疾病會(huì)找上門來(lái)。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做才能避免讓寶寶成為小胖墩呢？

　　1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　在寶寶出生4-6個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是預(yù)防寶寶肥胖最有效的措施之一。實(shí)際生活中，有的媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但寶寶仍出現(xiàn)肥胖情況。對(duì)此，大家不用過(guò)于擔(dān)心，一般在寶寶1歲多斷奶以后，他的體重會(huì)慢慢正常，而且并不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育以及長(zhǎng)期健康。相對(duì)而言，非母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)過(guò)度喂養(yǎng)，致使其體重快速增長(zhǎng)。

　　2.科學(xué)添加輔食

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，為了確保最佳的生長(zhǎng)發(fā)育和健康，嬰兒在出生6個(gè)月內(nèi)應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。據(jù)此，各位媽媽不妨等寶寶滿6個(gè)月再添加輔食。大家可別迫不及待早早給寶寶添加輔食，這么做容易使得寶寶因熱量攝入超標(biāo)而虛胖。

　　3.減少夜奶次數(shù)

　　這一點(diǎn)很重要。一般來(lái)說(shuō)，8個(gè)月以內(nèi)的寶寶夜間喂奶1-2次即可，滿8個(gè)月以后只要再睡前加一次奶就可以了，夜間無(wú)需額外進(jìn)食。其實(shí)，對(duì)于滿6個(gè)月的寶寶，若是生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)標(biāo)，媽媽便可以考慮斷夜奶，減少夜奶次數(shù)，拉長(zhǎng)夜奶間隔時(shí)間。比如以前半夜2點(diǎn)要喝奶，先延遲30分鐘，次日再延遲30分鐘，堅(jiān)持下來(lái)，寶寶慢慢可以睡過(guò)夜。

　　另外，大家可以試試更換看護(hù)人，白天媽媽親喂，晚上由爸爸或奶奶照顧。事先，媽媽可以將母乳擠出來(lái)，夜晚用奶瓶喂寶寶。為了防止寶寶出現(xiàn)乳頭混淆等問(wèn)題，應(yīng)選擇仿母乳胸型的奶嘴，讓寶寶自然接受不抗拒，吮吸更自然。這里，推薦飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶，其材質(zhì)很好，不含雙酚A材質(zhì)安全可靠，硅膠奶嘴安心衛(wèi)生，瓶身耐熱可高溫消毒。而且花瓣紋奶嘴貼近母乳胸型、接近乳暈質(zhì)感，可幫助寶寶循序漸進(jìn)減少夜奶。另外，它采用專業(yè)雙閥門設(shè)計(jì)，可有效防止寶寶脹氣和不適感。人性化設(shè)計(jì)也很貼心，奶瓶蓋蓋好后和奶嘴貼合緊密，既防漏又方便攜帶，寬口設(shè)計(jì)且配件簡(jiǎn)單易于調(diào)奶、清洗、組裝，瓶身設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)曲線更易于寶寶抓握！

　　下次，誰(shuí)再說(shuō)寶寶越胖越好請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他看。若是你家寶寶有這個(gè)問(wèn)題，那么快快行動(dòng)起來(lái)，幫助寶寶控制體重，助力其健康成長(zhǎng)。

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