媽媽們都有體會，每當外界氣候條件變化大的換季時節(jié)，或是氣溫升降劇烈、室內(nèi)外溫差較大時，寶寶很容易患上呼吸道疾病，比如感冒、氣管炎、肺炎、哮喘等，有些寶寶還會反復發(fā)作，呼吸道疾病是兒科最常見的疾病，發(fā)病率約占兒科疾病的70%左右。因此，認識寶寶的呼吸道并做好日常的防治與護理工作，是各位父母需要關注和了解的重要護理常識。

　　解析呼吸系統(tǒng)的組成和作用

　　1、呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺組成

　　臨床醫(yī)學上，將人體的呼吸道分為上、下兩部分：上呼吸道為鼻、咽、喉；下呼吸道為氣管、左右支氣管、肺。醫(yī)生經(jīng)常提起的呼吸道感染包括了咽喉、氣管、支氣管以及肺部感染。

　　常見的呼吸道感染性疾病可分為：

　　上呼吸道感染--簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細菌性咽-扁桃體炎等。

　　下呼吸道感染--包括氣管炎、支氣管炎、肺炎。

　　引起呼吸道感染的原因可能是病毒，也可能是細菌。

　　2、呼吸道的重要保護作用

　　呼吸道進行氣體的傳送，肺進行氣體的交換。但是，當環(huán)境氣溫、濕度均不恒定，而且空氣中含有塵粒和危害人體健康的有害氣體時，呼吸道作為人體與外界環(huán)境的通道，也具有一定的保護作用。這是因為呼吸道具有對吸入氣進行加溫、濕潤、過濾、清潔作用和防御反射等保護功能，而這個保護作用主要是靠呼吸道的黏膜、分泌液和纖毛來實現(xiàn)。

　　鼻毛：阻擋較大顆粒的進入，使許多顆粒直接撞擊在粘膜上或因重力而沉積在粘膜上，其中直徑大于10μm的顆粒幾乎完全從鼻腔空氣中被清除掉。

　　氣管和支氣管：直徑在2～10μm的顆?？伞绊樌蓖ㄟ^鼻腔進入下呼吸道，病毒和細菌也很容易進入，但是氣管和支氣管會有一層防御性屏障，包括粘膜上皮以及可以分泌粘液的杯狀細胞和可以自由擺動的纖毛，他們共同組成一道堅固的屏障，將侵入的病菌和顆粒物阻擋并向喉咽方向移動，然后將其排出體外。

　　巨噬細胞：直徑小于2μm的小顆?？梢赃M入呼吸性細支氣管、肺泡管和肺泡，巨噬細胞可以吞噬吸入的顆粒和細菌，然后攜帶它的吞噬物向上游走到細支氣管壁上的粘液層，并隨粘液一同排出體外。

　　因此，如果呼吸道的黏膜上皮細胞受到破壞，杯狀細胞、纖毛功能下降勢必會影響呼吸道的保護作用，使在氣體交換中吸入的細菌、病毒更易感染呼吸道各個器官，造成疾病的發(fā)生。

　　維護呼吸系統(tǒng)健康的重要方法

　　嬰幼兒時期由于上呼吸道的解剖和免疫特點而易患各類呼吸道疾病，原因有內(nèi)在的營養(yǎng)障礙性疾病，如缺乏維生素A、鋅或鐵，或者是因為護理不當，氣候改變和環(huán)境不良等因素，則易發(fā)生反復上呼吸道感染或致使病程遷延不愈。

　　1、規(guī)避身體的營養(yǎng)缺乏

　　說起對于維生素A很多媽媽都不陌生，它對于寶寶的健康成長至關重要，其中關鍵的一環(huán)就是對寶寶的呼吸道有著不可替代的作用。維生素A是維持呼吸道粘膜完整性的必須營養(yǎng)元素，有助于巨噬細胞、T細胞和抗體的產(chǎn)生，能夠提高寶寶呼吸道的抵抗能力，減少有害物質(zhì)和病毒細菌的附著，從而減少寶寶的呼吸道感染。臨床研究發(fā)現(xiàn)，當VA缺乏時，呼吸道上皮細胞出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細胞分泌功能失常，纖毛消失，呼吸道粘膜的防御能力下降，臨床數(shù)據(jù)顯示，維生素A攝入不足的寶寶呼吸道感染的發(fā)生率是正常寶寶的3倍之多，特別是一些反復呼吸道感染的患兒，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的維生素A水平均偏低。

　　此外，維生素A還對寶寶的視覺發(fā)育、抵抗力提升、造血功能都有重要的作用，考慮到中國兒童缺乏維生素A的普遍性（世界衛(wèi)生組織講我國定義為維生素A中度缺乏國家），在嬰幼兒時期預防性補充維生素A很有必要。根據(jù)0-3歲嬰幼兒營養(yǎng)需求量，以及權威機構(gòu)發(fā)布的《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》和《維生素A缺乏的診斷、治療及預防》，嬰幼兒維生素A每日安全且有效的預防補充劑量為1500-2000IU，媽媽們熟悉的伊可新就是補充維生素A的代表產(chǎn)品。

　　2、注重孩子的日常護理

　　在日常生活中，家長要為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，家庭居室應陽光充足、定時通風，保證空氣新鮮；并且大人不要在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣傷害孩子的呼吸道。其次，要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，例如勤洗手、多喝白開水等。第三，家長應經(jīng)常帶孩子到戶外運動，如散步、踢球、做游戲、騎自行車等，也可以適當讓孩子用涼水洗手洗臉，增強孩子對氣候變化的適應能力和抵抗力。最后，在呼吸道疾病多發(fā)季節(jié)，一定要避免到人口密集、空氣污濁的商場、超市等公共場所玩耍，避免接觸傳染源。

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