冬天的到來讓很多家長開始關(guān)注寶寶的健康問題，常常擔(dān)心因?yàn)樘鞖夂?，稍不留神就會?dǎo)致寶寶患上感冒。但是，寶寶冬天的感冒真的都是“凍”出來的嗎？為何明明減少了外出，或是即使外出也會給寶寶捂得很嚴(yán)實(shí)，寶寶卻還會感冒呢？

　　關(guān)于家長心中的種種疑慮，小編來為各位父母揭曉答案，探尋冬季到底有哪些因素會導(dǎo)致寶寶感冒呢？

　　愛子心切之“捂”出來的感冒

　　媽媽們在冬天會擔(dān)心寶寶因受寒而感冒，總要給寶寶多穿幾件衣服才安心。但是，這樣做往往更容易導(dǎo)致寶寶感冒的發(fā)生。寶寶的體溫一般會比成人稍高一些，而且活動(dòng)量比成人大，新陳代謝也比成人快，動(dòng)輒容易出汗。如果家長給寶寶捂得太嚴(yán)實(shí)，稍不注意受到冷風(fēng)一吹，寶寶便很容易感冒了。

　　正確打開方式：冬季給寶寶穿衣應(yīng)以適量為主，對于襁褓中的小寶寶而言，可以相應(yīng)的給寶寶多穿一件；對于已經(jīng)可以自由活動(dòng)的寶寶而言，可以對照和大人穿的一樣多，最多再多一件衣服，以寶寶后背溫?zé)岵怀龊篂榇┮逻m宜。而且隨著環(huán)境溫度地不斷改變，寶寶的衣物也要及時(shí)適當(dāng)增減。

　　粗心大意之“臟”引發(fā)的感冒

　　相關(guān)研究表明，引發(fā)感冒的病毒有200余種之多，其中50%是通過鼻子傳播的病毒，也是傳染率最高的病毒。而且手部的溫度又十分適宜病毒的存活，這些細(xì)菌病毒可以在手部存活長達(dá)70個(gè)小時(shí)。如果感冒病毒攜帶者擤鼻涕、打噴嚏時(shí)將病毒攜帶在手上，或是吸附到周圍的設(shè)施中（如門把手、桌椅、電話機(jī)等），對于抵抗力較低的寶寶而言，一旦接觸這些帶有病毒的物品后，再不自覺去抹鼻子、揉眼睛，病毒則十分容易從手部傳染到鼻粘膜和眼結(jié)膜中去，有些免疫力較差的寶寶則會很容易出現(xiàn)感冒癥狀。

　　正確打開方式：遠(yuǎn)離病毒源頭以及督促寶寶勤洗手是預(yù)防感冒的有效方法。有大量的研究表明，勤洗手在預(yù)防感冒、減少感染方面有著十分顯著的功效。但是，除了給寶寶勤洗手減少病毒外，父母也要做到勤洗手，尤其是外出回家后、給寶寶喂食和玩耍前都要記得洗手，以防將病菌傳染給寶寶。

　　懵懵懂懂之“吃”帶來的感冒

　　多項(xiàng)國外研究發(fā)現(xiàn)，不良的飲食習(xí)慣與感冒密切相關(guān)。寶寶過多進(jìn)食高鹽食物，會導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，導(dǎo)致感冒的發(fā)生；過多進(jìn)食高糖食物，會消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口舌干燥，使免疫力低下，進(jìn)而引發(fā)感冒。此外，維生素A攝入不足，也會導(dǎo)致寶寶容易發(fā)生感冒和呼吸道感染等疾病。這是因?yàn)榫S生素A不但是維持上皮細(xì)胞的完整性的重要物質(zhì)，還能作用于免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)寶寶抵抗病菌的能力。人體一旦缺乏維生素A，呼吸道粘膜上皮細(xì)胞完整性遭到破壞，使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降，而且還會導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性降低，抗體合成受限；外加寶寶的自身抵抗力相對于成人較低，則十分容易患呼吸道感染。

　　正確打開方式：日常飲食中要減少高鹽、高糖等食物的攝入，一方面可以保護(hù)抵抗力，另一方面還可以降低寶寶肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。此外，不可忽略日常維生素AD的補(bǔ)充，比較常見的有醫(yī)生推薦的伊可新維生素AD滴劑，其中含有的維生素A可以促進(jìn)體內(nèi)抗體的合成、增加免疫細(xì)胞活性，提升抵抗力，減少呼吸道疾病和感冒的發(fā)生。同時(shí)，維生素D除了廣為人知的可以促進(jìn)鈣吸收外，還能激活免疫系統(tǒng)對抗病菌的T細(xì)胞活性。維生素A與D同時(shí)補(bǔ)充，可以雙倍增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力。

　　懼怕嚴(yán)寒之“圈”出來的感冒

　　在氣溫較低的冬季，由于家長不愿外出，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶的外出時(shí)間也會減少。但是，如果寶寶的呼吸道長期受不到外界冷空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉的話，就會導(dǎo)致身體對病原菌的抵抗力變差，如此一來則十分容易患病。

　　正確打開方式：家中的門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)空氣也會隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而使病菌繁殖滋生，反而對身體不利。因此，在空氣質(zhì)量良好時(shí)，常常開窗通風(fēng)十分關(guān)鍵。另外，即使是冬天也要定時(shí)帶寶寶外出玩耍，讓寶寶的身體通過調(diào)節(jié)可以逐漸適應(yīng)室外的溫度。

　　掌握了以上容易導(dǎo)致寶寶感冒的原因后，各位父母一定更要學(xué)會規(guī)避誤區(qū)并加強(qiáng)寶寶日常的營養(yǎng)補(bǔ)充，才能讓寶寶健康度過寒冷的冬天。

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