秋冬季節(jié)氣候干燥，溫度降低，是呼吸道疾病的易發(fā)期，而且近年來，霧霾問題越來越嚴重，空氣中細菌污染物堆積，對于抵抗力較弱的寶寶極易造成呼吸道感染，護理不當還會常常會反復(fù)感染，今天就來和大家分享一下如何保護寶寶避免受到反復(fù)呼吸道感染的威脅。

　　小兒反復(fù)呼吸道感染，也就是大家經(jīng)常聽說的復(fù)感，它不是一個獨立的疾病，而是一種臨床現(xiàn)象，說的是小兒在較長一段時間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。

　　一、寶寶反復(fù)呼吸道感染的原因

　　1. 寶寶體質(zhì)差，抵抗力弱

　　因?qū)殞氉陨淼纳硖攸c所致，寶寶正處在生長發(fā)育階段，各個器官和系統(tǒng)發(fā)育不成熟、抵抗力弱，易患各種疾??；其中呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、傳染病是最常見的兒科疾病，其中呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率最高。

　　2. 病毒在“搗蛋”

　　寶寶感染病毒之后，往往影響到免疫系統(tǒng)，引起免疫系統(tǒng)功能的暫時性或用永久性的抑制。而“暫時”的時間長短是根據(jù)個體差異而定的，如果在這期間不注意保護寶寶，就很容易讓寶寶再發(fā)生呼吸道感染。而每一次感染，免疫力都受到一次抑制，寶寶的恢復(fù)時間也會拉長，從而增加下次感染的機率。

　　3. 護理不周

　　冬季室內(nèi)外溫差較大，家長不及時合理的給寶寶增減衣服。家長們應(yīng)根據(jù)實際溫度及時給寶寶增減衣服，活動量大的寶寶出汗多，也要及時補充水分，擦干汗水，不能讓汗水浸濕衣物，這樣容易得病。

　　4.霧霾污染所致

　　近年來，秋冬季霧霾越來越重，空氣中細菌、病毒污染物堆積，霧霾中的pm2.5極易進入人體的呼吸道，刺激人體鼻黏膜、支氣管黏膜，從而被人體直接吸入到肺部，引發(fā)哮喘、咽喉炎、氣管炎、肺炎，使寶寶的免疫力下降，誘發(fā)各種細菌性感染性疾病；霧霾另一個危害在于它是病原微生物重要的傳播載體，為疾病的傳播推波助瀾，使呼吸道疾病反復(fù)發(fā)作，而且小于6歲的寶寶是病毒感染的高發(fā)人群，病毒是寶寶呼吸道感染的重要病原，病毒增加了寶寶呼吸道疾病感染的風險，對寶寶的呼吸道健康構(gòu)成很大的威脅，近幾年因霧霾導(dǎo)致的反復(fù)呼吸道感染患兒所占比例也在逐年上升。

　　二、怎樣預(yù)防和護理寶寶反復(fù)呼吸道感染？

　　1.合理飲食

　　秋冬季多燥，飲食宜以清淡為宜，平時注意多吃富含維生素的食物，飲水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝飲料，控制油炸食物，做到營養(yǎng)均衡。定期帶寶寶接受體格檢查及時發(fā)現(xiàn)疾病及時防治

　　2.加強運動

　　適當?shù)捏w育運動有利于增強小兒體質(zhì)，提高對疾病的防御能力。較大的寶寶在天氣較好的時候，可以進行適當?shù)膽敉饣顒?，既可增強體質(zhì)，又有助于孩子對冷空氣的適應(yīng)。

　　3.細心護理

　　由于秋冬季早晚溫差較大，家長一定要隨時注意給孩子增減衣服，捂得過厚，會減弱孩子對外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會致孩子生內(nèi)熱，稍受風寒，即可感冒。在霧霾天外出的時候，最好給寶寶佩戴防霧霾面罩，給呼吸器官，眼睛及面部皮膚提供有效防護。

　　4. 家中使用空氣凈化器

　　要重視空氣對寶寶健康的影響，塑造健康衛(wèi)生的生活環(huán)境，不在室內(nèi)吸煙，起居要注意通風換氣，在霧霾污染嚴重的冬季建議家長們使用空氣凈化器，過濾空氣，提升家中的空氣質(zhì)量?，F(xiàn)在市面上的很多知名品牌的空氣凈化器凈化器效果都很好，如博世的最新產(chǎn)品，采用復(fù)合型過濾技術(shù)，將4重過濾系統(tǒng)整合，可通過復(fù)合型濾材有效去除室內(nèi)多種污染源，可確保99.97%過濾超細顆粒物（>0.3微米），有害氣體及微生物過敏原，確保您及家人可以健康的呼吸。另外還運用了渦輪空氣循環(huán)技術(shù)，通過渦流風扇增大出風口空氣壓差，使氣流可以投射到更遠的地方，確保房間的每個角落的污染物都可以被凈化。

　　總之，秋冬季節(jié)家長們一定要給寶寶做好正確的護理、創(chuàng)造最佳的生活環(huán)境，讓寶寶遠離疾病，快樂成長。

　　北京解放軍總醫(yī)院八一寶寶醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師  杜淑玲

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