0-3歲是寶寶身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此階段的生長發(fā)育會(huì)影響寶寶的一生。但是，媽媽們注意了嗎？除了寶寶出生體質(zhì)差異的影響，即使是同一起跑線的孩子也不可避免地呈現(xiàn)不一樣的成長速度。為什么有的寶寶長得好、牙齒好、視力好、語言好，成為名副其實(shí)的“四好寶寶”，而有的卻落于人后呢？或許，是媽媽沒有讀懂寶寶真正的生長需求。

　　第一好：吃得對(duì)，長得才好！

　　“吃得好=營養(yǎng)好”恐怕是很多媽媽堅(jiān)決擁護(hù)的不二法則，然而事實(shí)真是如此嗎？其實(shí)不然，這是因?yàn)椤俺缘煤谩边h(yuǎn)不如“吃得對(duì)”更科學(xué)。家長應(yīng)該了解寶寶每個(gè)階段生長發(fā)育的特點(diǎn)，明確身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的需求。比如寶寶6個(gè)月后隨著骨骼發(fā)育增速迅猛，對(duì)鈣的需求日益加大，身體里的鈣已經(jīng)不夠維持正常所需，此時(shí)家長需根據(jù)寶寶的實(shí)際情況酌情補(bǔ)鈣。而對(duì)鐵、鋅的需求也日漸增加，而來自母體的儲(chǔ)備也消耗殆盡，就要加強(qiáng)富含鐵、鋅的食物。此外，關(guān)乎寶寶生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素--維生素AD的補(bǔ)充更為關(guān)鍵。維生素A不僅能維護(hù)視覺發(fā)育和預(yù)防缺鐵性貧血，更能與維生素D發(fā)揮協(xié)同作用，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育、身高增長和提高免疫力。如果寶寶攝入維生素AD不充足，將會(huì)引起鈣攝入不足、抵抗力下降、身高增長緩慢和貧血的發(fā)生，甚至誘發(fā)佝僂病、夜盲癥、干眼癥、身高矮小發(fā)育障礙等各種健康問題。而維生素AD又同屬脂溶性維生素，加上理化性質(zhì)很不穩(wěn)定，寶寶難以從輔食、母乳或奶粉中獲取足量，所以兒科專家建議從出生起補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，每天一粒，堅(jiān)持服用到3歲，即使是1歲后添加豐富輔食仍需堅(jiān)持補(bǔ)充，以彌補(bǔ)食物中維生素AD的匱乏。任何年齡段的寶寶都要注意平衡膳食，并及時(shí)關(guān)注鐵和鋅的營養(yǎng)情況，在成長每個(gè)時(shí)期給予合理的營養(yǎng)補(bǔ)充，為健康體魄打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　第二好：牙齒健，胃口才好！

　　人的一生會(huì)有兩副牙齒--乳牙和恒牙。乳牙是寶寶咀嚼器官的重要組成部分，只有健康的乳牙才能發(fā)揮正常咀嚼功能，促進(jìn)食物消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，否則將會(huì)影響寶寶的正常進(jìn)食，造成營養(yǎng)不良、發(fā)育緩慢等問題，甚至還可能影響口腔和面部肌肉的發(fā)育，以及牙齦和牙齒的發(fā)育和排列，影響恒牙萌出。因此，媽媽一方面應(yīng)加強(qiáng)對(duì)寶寶咀嚼能力的鍛煉，根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況調(diào)整食物性狀，由細(xì)到粗循序漸進(jìn)。另一方面也要保證寶寶的牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，減少患齲齒的概率。日常注意寶寶牙齒的清潔護(hù)理，從小養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣，并幫助寶寶糾正吃手指、咬嘴唇等不良習(xí)慣。牙齒健康美觀的另一個(gè)關(guān)鍵就是維生素AD的補(bǔ)充，維生素D能促進(jìn)體內(nèi)鈣的運(yùn)轉(zhuǎn)與吸收，使鈣鹽沉積在骨骼和牙齒上，維持牙齒和骨骼的發(fā)育，增加牙齒強(qiáng)度。而維生素A則能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞分化，保護(hù)牙釉質(zhì)，有效預(yù)防牙齒脫落、齲齒等問題。同時(shí)，維生素A還能保護(hù)牙齦和口腔黏膜，減少口腔問題。

　　第三好：視力棒，顏值才好！

　　視力問題不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，對(duì)未來的工作生活亦會(huì)產(chǎn)生長足影響。近年來視力問題低齡化現(xiàn)象嚴(yán)重，不免讓媽媽們憂心忡忡。事實(shí)上，寶寶的視覺發(fā)育是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，嬰幼兒階段更是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。因此，從寶寶出生起就應(yīng)該樹立眼部保健的觀念，不同發(fā)育時(shí)期可使用不同方法來促進(jìn)視覺發(fā)育，比如6-12個(gè)月時(shí)重視顏色的刺激，1-3歲時(shí)可以多讓寶寶觀察空間、立體的事物。此外，正如上文所說，維生素A對(duì)視力保護(hù)的作用不容忽視，因?yàn)榫S生素A不僅是構(gòu)成視紫紅質(zhì)的重要物質(zhì)，還能維持眼睛上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性，保證正常的視覺功能和視力水平。當(dāng)然，媽媽也要避免孩子長時(shí)間用眼，平時(shí)注意對(duì)眼睛的保護(hù)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　第四好：語言佳，學(xué)習(xí)才好！

　　語言是人類區(qū)別于其它生物的最重要特征，其中不僅包含了邏輯思維能力的形成，也表明大腦智力進(jìn)入了更加飛速發(fā)展的階段，語言能力的發(fā)展會(huì)為將來的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是寶寶最重要的智能表現(xiàn)之一。1-3歲是寶寶語言能力快速發(fā)展的重要時(shí)期，雖然每個(gè)寶寶語言能力的發(fā)展情況各不相同，有早有晚，但媽媽也不能完全坐等，有意識(shí)引導(dǎo)孩子的語言發(fā)展是非常有必要的。生活中，家長應(yīng)給寶寶創(chuàng)造豐富的語言環(huán)境，多抽時(shí)間給寶寶讀繪本、講故事，讓寶寶多與同齡人交流，每天接觸新鮮的語言。但要注意的是，語言學(xué)習(xí)的過程不是一蹴而就的，家長應(yīng)該抱以一定的耐心和恒心，順其自然的接納孩子的發(fā)展進(jìn)程，不可操之過急，更不能抱怨、指責(zé)甚至羞辱孩子，否則將嚴(yán)重影響孩子學(xué)習(xí)的積極性。

　　寶寶的成長只有一次，錯(cuò)過就是過錯(cuò)，媽媽可要把握好每一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，讀懂寶寶的需求，為寶寶的健康成長瘋狂打call吧！

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