腸道是人體最大的免疫器官,其中腸道菌群的平衡與否,與身體健康息息相關(guān)。特別是當(dāng)受到抗生素、飲食不當(dāng)、環(huán)境變化等因素的影響時,腸道的有益菌會減少,有害菌會增多,從而引起腸道菌群失調(diào),進(jìn)而出現(xiàn)便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差等情況。尤其是對腸道系統(tǒng)和功能尚未發(fā)育完善的嬰幼兒來說,發(fā)生率會大大增加。
寶寶腸道菌群失調(diào),身體發(fā)出四種信號!
1、免疫力低下,反復(fù)感冒。人體的免疫細(xì)胞有70~80%是分布在腸道內(nèi)或者腸道周圍,而腸道菌群在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。對于嬰幼兒而言,免疫功能、腸胃功能等還沒有發(fā)育完全,抵御外來致病菌的能力還不夠強(qiáng),所以更容易生病。
2、腹瀉、便秘、消化不良。腸道菌群失調(diào)時,寶寶胃腸道功能很容易發(fā)生紊亂,像便秘、腹瀉、消化不良、積食等腸道問題也就會隨之而來。
3、口腔異味。當(dāng)人體腸道菌群失衡、有益菌數(shù)量下降時,有害菌可能會在上消化道內(nèi)大量繁殖,如果寶寶牙齦和牙齒是健康的,那么口腔異味最可能來自于腸道菌群失衡。
4、易過敏。由于腸道菌群有激發(fā)機(jī)體免疫保護(hù)機(jī)制的功能,如果寶寶腸道菌群失去平衡,結(jié)果之一就是免疫紊亂。一些過敏性疾病如濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或哮喘等則會趁機(jī)出現(xiàn)。
調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,家長需做好兩手準(zhǔn)備
1、保持健康的生活、飲食習(xí)慣
雖然腸道菌群平衡對身體健康至關(guān)重要,但卻極其不穩(wěn)定,十分容易受到外界環(huán)境的影響,最直接的就是受到不良飲食習(xí)慣的影響,像暴飲暴食、偏食以及吃過多的煎炸油膩、冷飲等不良飲食習(xí)慣,都會打破腸道菌群的平衡狀態(tài)。在非必要情況下,家長也盡量要少給寶寶使用抗生素,因?yàn)殚L期大量使用廣譜抗生素后,可使大多數(shù)敏感菌和正常菌群被抑制或殺死,而耐藥菌則由于抗生素的選擇作用得以大量繁殖,結(jié)果導(dǎo)致菌群失調(diào),出現(xiàn)腹瀉或便秘等明顯癥狀。另外,剛裝修的房屋、空氣流通不佳等室內(nèi)環(huán)境,里面散發(fā)出的汞、鉛以及甲醛、苯等污染物都會引發(fā)腸道菌群的變化。當(dāng)然,帶寶寶外出時由于環(huán)境、飲食的改變,經(jīng)常發(fā)生的水土不服(腹瀉、便秘等),也是需要家長格外當(dāng)心護(hù)理。
2、給寶寶服用專業(yè)配方益生菌粉
腸道菌群主要劃分為三類,即有益菌(益生菌)、有害菌和中性菌。這三大菌群若能和諧共處,腸道整體微生態(tài)環(huán)境則始終處于動態(tài)平衡之中,一旦有害菌“拉攏”中性菌同時失控生長繁殖,則會引發(fā)菌群失調(diào),導(dǎo)致以上各種健康問題的發(fā)生。為了避免這種情況,則需要為寶寶補(bǔ)給有益菌。但值得家長注意的是,補(bǔ)充有益菌的途徑十分有限,最為直接且有效的方法就是通過補(bǔ)充益生菌類產(chǎn)品來增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量。但益生菌是一類非常嬌氣的活性微生物,因此,選擇理想且適用于兒童的品牌很關(guān)鍵。小編推薦為中國寶寶量身定制的兒童營養(yǎng)品牌--伊可新。伊可新益生菌粉由國內(nèi)知名的兒童制藥企業(yè)達(dá)因藥業(yè)聯(lián)合國際著名的益生菌提供商“杜邦丹尼斯克”,共同為中國寶寶量身定制,菌株全部來自杜邦丹尼斯克進(jìn)口原籍菌,保證了菌株的活性以及對胃酸膽酸的耐受性,確保益生菌能順利抵達(dá)腸道發(fā)揮健康功效。同時,每款產(chǎn)品多菌株(3-4種)的針對性配方組合,在增加腸道有益菌數(shù)量的同時,還能有效抑制有害菌的繁殖,維持腸道菌群的平衡狀態(tài),有效抗擊過敏、腹瀉、便秘、濕疹、免疫力低下等常見問題。
小編在這里溫馨提示家長,人體通過補(bǔ)充益生菌來預(yù)防和緩解病癥是一種“以菌制菌”的天然健康療法,服用益生菌對于健康的作用需要一個漸變過程,效果并非一蹴而就。所以,給寶寶補(bǔ)充益生菌時,至少應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)充12周以上。而且每年春季也是流感和過敏的高發(fā)季節(jié),為了將疾病止于初發(fā),并且為快速的生長發(fā)育做準(zhǔn)備,堅(jiān)持補(bǔ)充針對性配方的益生菌粉十分必要哦!