手機(jī)已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的必須品，睡前刷手機(jī)、醒來(lái)先刷手機(jī)，甚至上廁所刷手機(jī)已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣。這其中就不乏一些準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧言袝r(shí)就很難戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣，產(chǎn)后坐月子時(shí)更是難以戒除“手機(jī)癮”。但是各位新媽媽們注意啦，月子里經(jīng)常玩手機(jī)后果可是很?chē)?yán)重的哦！

  一、坐月子常玩手機(jī)的危害

  新媽媽在月子期間，身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)，免疫力等各方面都比較弱。月子里媽媽的主要任務(wù)就是休養(yǎng)生息、調(diào)理身體，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的話，眼部會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)光線的刺激，導(dǎo)致媽媽眼部疲勞，非常影響視力。同時(shí)手機(jī)輻射也會(huì)影響媽媽的身體健康。

  另外，玩手機(jī)時(shí)人容易注意力過(guò)度集中、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣會(huì)給新媽媽帶來(lái)腰酸背痛等問(wèn)題，使身體的恢復(fù)速度減慢。而且如果新媽媽總喜歡玩手機(jī)，還會(huì)忽視了照顧寶寶哦！

  二、小月子能玩手機(jī)嗎？

  做完人流后的女性應(yīng)至少休息半個(gè)月，這段時(shí)間通常被稱(chēng)作“小月子”。人流和正常的分娩有很多相似點(diǎn)，只是人流手術(shù)帶給女性的感覺(jué)不像分娩一樣難過(guò)。但是人流術(shù)后的調(diào)養(yǎng)和正常分娩一樣重要，不要以為人流是小手術(shù)，就在小月子里肆無(wú)忌憚地玩手機(jī)。要知道，小月子里長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)給女性帶來(lái)的傷害，與正常產(chǎn)后月子里玩手機(jī)是同等的哦！

  三、準(zhǔn)媽媽孕酮低能玩手機(jī)嗎？

  那么，準(zhǔn)媽媽孕酮低能不能玩手機(jī)呢？首先我們來(lái)了解一下準(zhǔn)媽媽孕酮低的主要原因：

  1.孕婦體內(nèi)孕酮含量低與女性的黃體功能不全、卵巢黃體沒(méi)有全面發(fā)育有關(guān)；

  2.卵巢功能異常也是導(dǎo)致女性體內(nèi)孕酮含量降低的原因，比如腎上腺、甲狀腺功能?chē)?yán)重失調(diào)等，就會(huì)影響女性的卵巢功能；

  3.先兆流產(chǎn)、身體出現(xiàn)胰島素抵抗等問(wèn)題，也可能導(dǎo)致孕婦孕酮低。

  可見(jiàn)，手機(jī)并不會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的孕酮。無(wú)論對(duì)準(zhǔn)媽媽還是新媽媽們來(lái)說(shuō)，每天玩手機(jī)的時(shí)間都要做好把控，玩手機(jī)的時(shí)間不應(yīng)連續(xù)超過(guò)30分鐘，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)別把手機(jī)放在肚皮跟前玩。

  產(chǎn)后坐月子期間，新媽媽們身體的每個(gè)器官都很脆弱，當(dāng)然也包括眼睛。長(zhǎng)時(shí)間用眼、光線的刺激會(huì)給新媽媽眼睛帶來(lái)傷害，不光可能影響視力，還可能導(dǎo)致一些其他的眼部疾病，給身體整體的康復(fù)帶來(lái)一些負(fù)面效應(yīng)。所以月子里還是盡量避免玩手機(jī)哦！

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