1月14日，由國(guó)內(nèi)媽媽學(xué)習(xí)型平臺(tái)點(diǎn)亮媽媽發(fā)起的《點(diǎn)亮她TALK·暖》大型公益論壇在上海梅賽德斯奔馳文化中心溫暖落幕。這場(chǎng)聚焦產(chǎn)后抑郁人群的公益分享活動(dòng)，吸引了現(xiàn)場(chǎng)數(shù)百名聽(tīng)眾。不論是對(duì)產(chǎn)后時(shí)期有著極多情感共鳴的媽媽人群，還是想要了解并提供幫助的社會(huì)人士，都在這個(gè)寒冬感受到了點(diǎn)亮媽媽傳遞的溫暖力量。

　　大咖溫暖齊聚，關(guān)注媽媽產(chǎn)后抑郁

　　數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)80%的女性在生完孩子幾個(gè)月甚至較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不同程度會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀；隨著二胎家庭的增多和社會(huì)壓力的加大，這一比例甚至還在持續(xù)上升。然而，產(chǎn)婦家人的認(rèn)知不足、傳統(tǒng)觀念的情感綁架等，都讓“產(chǎn)后抑郁”的治愈道阻且長(zhǎng)。大多數(shù)產(chǎn)后抑郁的媽媽們沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹委熀图皶r(shí)的幫助，與“產(chǎn)后抑郁”相關(guān)的社會(huì)新聞屢現(xiàn)報(bào)端。

　　無(wú)關(guān)年齡，無(wú)關(guān)學(xué)歷，也無(wú)關(guān)社會(huì)角色，產(chǎn)后抑郁以及各種家庭矛盾問(wèn)題正侵蝕著媽媽們的身心健康。點(diǎn)亮媽媽發(fā)起的《點(diǎn)亮她TALK·暖》大型公益論壇將關(guān)注與關(guān)懷傾注給了媽媽人群。更為暖心的是，為了讓現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾對(duì)“產(chǎn)后抑郁”這一話題有更加全面的認(rèn)知，論壇嘉賓們的分享要點(diǎn)也是各有側(cè)重。點(diǎn)亮媽媽創(chuàng)始人陳弋桃和知名母嬰媒體聯(lián)合創(chuàng)始人分別通過(guò)媽媽案例的積淀以及平臺(tái)數(shù)據(jù)的分析，闡述了“產(chǎn)后抑郁”對(duì)女性情緒的影響，引導(dǎo)媽媽們正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，克服內(nèi)心的焦慮，成為獨(dú)立的新時(shí)代母親。

　　作為首批將神經(jīng)腦科學(xué)帶入中國(guó)的學(xué)者，腦優(yōu)勢(shì)領(lǐng)導(dǎo)力中心創(chuàng)始人Elise用專(zhuān)業(yè)知識(shí)剖析了“產(chǎn)后抑郁”這一心理病癥的成因；同時(shí)，上海交大醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心宣傳科科長(zhǎng)喬穎和幸福人生課程導(dǎo)師雷雅卿從臨床以及心理學(xué)維度給出了防患于未然的專(zhuān)業(yè)貼士。東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部母子保健學(xué)研究員向文心則從國(guó)際化的角度剖析怎樣才是真正的母愛(ài)。除了媽媽們的自我認(rèn)知和成長(zhǎng)之外，家庭的幫助也必不可少，上海市民建創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)委員會(huì)委員經(jīng)典從男性的角度對(duì)“寶爸”們給出了建議。近三個(gè)小時(shí)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的公益論壇分享，理論和實(shí)操并重、感性和理性并持。

　　“精英媽媽”現(xiàn)身說(shuō)法，從點(diǎn)亮自己到“點(diǎn)亮媽媽”

　　在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，點(diǎn)亮媽媽創(chuàng)始人陳弋桃提到了發(fā)起這一活動(dòng)的初衷。在當(dāng)媽之前，陳弋桃背負(fù)著各種光環(huán)：復(fù)旦大學(xué)本科畢業(yè)，本科未畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)，21歲接受央視CCTV專(zhuān)訪，22歲被評(píng)為上海十大IT杰出青年……但作為兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)秊榱撕⒆舆x擇了放棄事業(yè)，做起了五年的全職媽媽。當(dāng)時(shí)剛生完二寶的自己被產(chǎn)后抑郁困擾了很久。“那時(shí)覺(jué)得除了痛哭，連離家出走的權(quán)利都沒(méi)有。”

　　陳弋桃指出，“產(chǎn)后抑郁”并不是少數(shù)現(xiàn)象，也并不可怕，它只是需要更多的被認(rèn)識(shí)、被理解，而媽媽們需要更多的陪伴和幫助。本次發(fā)起公益論壇的目的在于聚焦“產(chǎn)后抑郁”這一社會(huì)話題，希望減少媽媽們情緒問(wèn)題發(fā)生的概率，找到療愈的解決方案，讓更多女性走出自己的情緒困境。

　　陳弋桃在分享中坦言，點(diǎn)亮媽媽算是自己在和產(chǎn)后抑郁抗?fàn)幹械摹皯?zhàn)果”。全職媽媽的經(jīng)歷，讓自己認(rèn)識(shí)到了媽媽這個(gè)身份帶給女性的改變，為了找回獨(dú)立的自我，陳弋桃下定決心再度創(chuàng)業(yè)。對(duì)女性精神層面痛苦的深入了解，讓陳弋桃把創(chuàng)業(yè)重心放到了女性成長(zhǎng)領(lǐng)域。

　　過(guò)去三年時(shí)間，陳弋桃以及團(tuán)隊(duì)積累了近千位媽媽的咨詢(xún)，通過(guò)大量研究應(yīng)用神經(jīng)學(xué)方面的著作，清晰梳理了問(wèn)題的癥結(jié)，形成了體系的解決方案。2018年，“點(diǎn)亮媽媽”正式上線，推出了在線體系化課程、媽媽學(xué)習(xí)型社群、小程序交流平臺(tái)、線下全國(guó)讀書(shū)會(huì)等產(chǎn)品及活動(dòng)，希望通過(guò)多元化沉浸式的場(chǎng)景學(xué)習(xí)，賦能每一位中國(guó)的女性，伴隨媽媽們的成長(zhǎng)。

　　長(zhǎng)情告白，“點(diǎn)亮盒子”陪伴媽媽成長(zhǎng)

　　事實(shí)上，除了本次論壇外，點(diǎn)亮媽媽在解決產(chǎn)后抑郁的問(wèn)題上的探討和關(guān)注始終不遺余力。上個(gè)月，點(diǎn)亮媽媽上線了在線音頻課程《讓你的心坐個(gè)月子》。這套課程由點(diǎn)亮媽媽團(tuán)隊(duì)以基因進(jìn)化學(xué)和腦神經(jīng)科學(xué)為核心基礎(chǔ)，并結(jié)合數(shù)千媽媽真實(shí)案例研究推出，全程陪伴媽媽們的孕產(chǎn)期，幫助疏導(dǎo)產(chǎn)前、產(chǎn)后媽媽們的不良情緒。

　　“獨(dú)立，不獨(dú)行?！痹趮寢寕儗W(xué)會(huì)獨(dú)立的過(guò)程中，為了給媽媽們更多及時(shí)的幫助與鼓勵(lì)，以本次《點(diǎn)亮她TALK·暖》活動(dòng)為契機(jī)，點(diǎn)亮媽媽正式向全國(guó)媽媽們推出了陪伴式的解決方案--“點(diǎn)亮盒子”。以媽媽們的終身成長(zhǎng)為主題，“點(diǎn)亮盒子”全年共分為12期，以“月訂閱”的模式，365天陪伴媽媽們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。盒子的內(nèi)容不僅囊括了點(diǎn)亮媽媽的在線課程、成長(zhǎng)行動(dòng)指南，還包含線上線下讀書(shū)會(huì)權(quán)益以及精美的手賬本等等。“點(diǎn)亮盒子”對(duì)媽媽們而言，就像是每月帶來(lái)驚喜的禮物，不論是焦慮、悲傷，抑或是苦惱、失落，都可以在這個(gè)“盒子”里找到答案。

　　據(jù)《2018年職場(chǎng)媽媽生存狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，有六成全職媽媽想重回職場(chǎng)，“經(jīng)濟(jì)壓力”、“不希望與社會(huì)脫節(jié)”和“實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”等都是她們想要重新工作的原因。由于女性普遍受教育程度大幅提升，她們也期待實(shí)現(xiàn)更多的個(gè)人價(jià)值，更大程度的參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，不再滿(mǎn)足于將人生僅僅局限在家庭育兒之中。點(diǎn)亮媽媽秉持著“點(diǎn)亮自己，照亮他人”的初心，將與媽媽們一起在生活、學(xué)習(xí)以及工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并為媽媽們提供解決問(wèn)題的方案，為中國(guó)女性的成長(zhǎng)不斷賦能。

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